Трудности беременности, которых можно избежать

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "трудности беременности, которых можно избежать" с комментариями от профессионалов. Если вы захотите задать вопрос или написать комментарии, вы сможете легко это сделать внизу, после статьи. Наш специалист-эндопринолог обязательно вам ответит.

Раньше считалось, что женщины, страдающие диабетом, не могут иметь детей. В 30-х годах прошлого столетия гибель плода у беременных женщин, больных диабетом, составляла 45 процентов. Постепенно в течение прошедших десятилетий эта цифра уменьшалась, и в настоящее время она составляет в среднем 2-4 процента. Чем же Изображение - Трудности беременности, которых можно избежать proxy?url=http%3A%2F%2Fpro-diabet.net%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fpregnancy

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).
объяснить столь большое различие в цифрах? Видимо, плохой контроль за содержанием сахара в крови был основной причиной трудности беременности и не выживаемости плода.

Если вы больны диабетом и хотите иметь ребенка, начните прежде всего с тщательного обследования состояния своего здоровья. При разумной организации режима лечения, питания и всего образа жизни не может быть никакого особого риска и никакой необходимости прерывать беременность, особенно если беременная женщина находится под постоянным наблюдением врача (то есть риск различных осложнений во время беременности не превышает степень риска у здоровой женщины).

Кроме того, нельзя, видимо, иметь беременность, если не держать под контролем свою болезнь. При плохом контроле процесс овуляции нарушается и оплодотворяющая способность спермы резко снижается. Одновременно повышается риск внематочной беременности, при которой оплодотворенная яйцеклетка оказывается вне матки.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

При декомпенсированном диабете также трудно правильно определить срок беременности, так как в этом случае часто могут быть нарушения менструального цикла по типу длительной задержки менструации. Поэтому часто многие женщины, будучи беременными два и более месяцев, могут даже не знать об этом. А ведь закладка всех жизненно важных органов происходит именно в эти первые 2 месяца беременности! В течение первых восьми недель, когда у ребенка формируется система всех органов, беременные женщины, больные диабетом, особенно восприимчивы к заболеваниям и по возможности должны избегать травм.

  • Самопроизвольное прерывание беременности;
  • Тяжелые гипогликемии или быстрое развитие диабетического кетоацидоза;
  • Возникновение артериальной гипертензии;
  • Ухудшение состояния сосудов глазного дна и функции почек;
  • Обострение пиелонефрита;
  • Преждевременные роды.

При декомпенсации сахарного диабета 1 типа матери могут возникнуть и проблемы у новорождённого:

  • Недоношенные дети;
  • Очень крупные дети (макросомия);
  • Нарушение дыхания у новорождённых;
  • Врождённые пороки сердца;
  • Неправильное формирование скелета и позвоночника;
  • Низкий уровень кальция в крови;
  • Желтуха у новорождённых;
  • Инфекционные заболевания;
  • Трудные роды.

Все перечисленные выше отклонения в настоящее время встречаются крайне редко при условии компенсации сахарного диабета не только до беременности, но и на всём её протяжении, так как современные врачи успешно освоили методы наблюдения и оказания необходимой помощи женщинам, больным диабетом, в период беременности при условии строгого контроля за развитием болезни до ее начала.

В идеальном случае беременные женщины, страдающие диабетом, должны находиться под наблюдением группы врачей, в состав которой входят:

  • акушер-гинеколог;
  • педиатр;
  • врач-диабетолог;
  • а также лечащий врач.

[2]

В процессе лечения, чтобы избежать трудности беременности, должны быть поставлены и достигнуты следующие основные цели:

  • поддержание уровня сахара крови в нормальных неизменных пределах от 4 до 6 ммоль/л в течение всей беременности;
  • обеспечение нормальной прибавки в весе согласно действующим нормам;
  • предупреждение нарушений обмена веществ, в частности, кетоза и гипогликемии.

Наступление беременности на фоне декомпенсации диабета является основной причиной развития и /или прогрессирования сосудистых осложнений диабета со стороны глаз и почек.

Сама по себе беременность не является причиной развития этих осложнений, но может приводить к временному снижению функции почек и остроты зрения. Если диабет компенсирован, то все возникшие нарушения восстанавливаются в течение 1 года после родов. Однако приобретенные ранее, они начинают прогрессировать во время беременности, поэтому одна из основных задач при наблюдении и лечении беременных женщин состоит в том, чтобы свести к минимуму влияние осложнений, полученных до беременности.

Что предпринять при подтверждении беременности врачом:

Проверить состояние здоровья:

  • провести ультразвуковой анализ для точного определения срока беременности;
  • провести анализ на альфа-фетопротеин по истечении 16 недель беременности, что позволит установить у плода наличие или отсутствие врождённых дефектов позвоночника;
  • ежедневно измерять у себя уровень сахара крови не реже 7-8 раз в сутки проверять не реже одного раза в три месяца качество контроля за содержанием сахара в крови с помощью измерения гликированного гемоглобина HbAlc;
  • проверить зрение и снять электрокардиограмму (ЭКГ), что позволит установить, нет ли у вас сердечно-сосудистых заболеваний;
  • регулярно проверять работу почек.

Гормональные и метаболические изменения во время беременности влияют на уровень сахара крови, поэтому частые замеры, проводимые методом самоконтроля, позволят вам более точно определить-дозу инсулина, необходимую в период беременности.

Изображение - Трудности беременности, которых можно избежать proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.garmoniazhizni.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F12%2Fizbezhat-problem-beremennost

С первых дней беременности новоиспеченные мамаши начинают менять привычный уклад жизни. Конечно беременность — это сложный и трудоемкий процесс, который содержит в себе вероятность возникновения проблем, но все же не стоит сразу впадать в панику и что-то кардинально менять. В первый триместр беременности, жизнедеятельность женщины существенно не должна изменяться. Единственное, что следует ограничить сразу же после того, как была получена информация о беременности — это снижение физических нагрузок, но всё-таки не полностью отказываться от них не стоит.

Вот некоторые советы о том, как сделать протекание беременности беспроблемным и здоровым:

1. Не следует отправляться в декрет сразу же после возникновения беременности. Но если женщина задействована на стрессовой работе или во вредном производстве, то такой уход нужно осуществить, как можно скорее, в противном случае есть существенные риски при вынашивании.

2. Необходимо стараться не переживать по пустякам, нельзя злиться и давать овладеть собой негативным чувствам — все это может плохо сказаться на самочувствии плода и его развитии.

Читайте так же:  Ранние симптомы и проявления диабета у женщин на что обратить внимание

3. Во избежание возникновения токсоплазмоза, следует избегать прямого контакта с домашними питомцами, нельзя пускать их в свою постель и нужно часто и тщательно мыть руки. Отдавать животное не стоит — предпринятых мер будет достаточно.

4. Категорически запрещено ограничивать беременную в еде и придерживаться диеты, но следует убрать из рациона копченную и жирную пищу. Предпочтение нужно отдавать овощам и фруктам.

5. Показаны прогулки на воздухе. Обогащение кислородом, которое произойдет во время неё предотвратит проблемы с газообменом.

6. Необходимо поддерживать физическую форму беременной и умеренно заниматься физическими упражнениями, особенно полезна йога, она не только укрепит тело, но и эмоциональное состояние.

7. Категорически запрещается на протяжении всей беременности и после рождения малыша (в период лактации) употреблять алкоголь, курить и пить кофе.

8. Также следует исключить из питания такие продукты как сырое мясо, рыбу, мягкие сыры, все что может вызвать аллергию и острые блюда.

9. Нельзя пользоваться бытовой химией, косметикой, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию.

10. Нельзя делать пирсинг и татуировки – это может способствовать возникновению инфекционных заболеваний.

11. С большой осторожностью принимать лекарства и только после консультации с врачом. Болезни во время беременности нужно лечить с особой осторожностью, ведь медикаменты попадают в кровь, а значит через плаценту и к малышу. Возможно, стоит перейти на гомеопатические средства.

В заключение следует отметить, что несмотря на сложности, возникающие на пути беременной женщины, она в силах их преодолеть особенно если находит поддержку в лице близких и родных людей.

Изображение - Трудности беременности, которых можно избежать proxy?url=http%3A%2F%2Fnashajizn.ru%2Fuploads%2Fposts%2F2010-01%2F1263729511_981051

Многие считают, что это самое приятное время: организм уже привык к своему новому состоянию, ребенок уже “общается” с Вами своими движениями, и в то же время Ваш живот еще не достиг таких размеров, когда становится трудно наклоняться, сидеть, лежать и даже дышать.

В эти месяцы Вы можете заниматься своими обычными делами. Скорее всего, Вы будете даже меньше уставать, чем в первые месяцы беременности. Возможно, Вы заметите, что на работе у Вас все получается лучше и быстрее, чем раньше. Возможно, Вам захочется привести в порядок свой дом – например, сделать элитный ремонт (конечно, поручив всю тяжелую работу кому-нибудь другому). Середина беременности – самое подходящее время для таких глобальных перемен. Потому что в последние три месяца перед родами Вам будет становиться все труднее и труднее заниматься физической работой (да и умственной, кстати, тоже).

Причиной таких перемен является избыток гормонов в крови – беременность вызывает значительные изменения гормонального фона, и это очень сильно влияет на самочувствие, настроение и даже мировосприятие. Вы сейчас занимаетесь самым творческим делом из всего, на что вообще способен человек – Вы творите новую жизнь. И это “внутреннее”, незаметное для окружающих, творчество оказывает такое сильное воздействие на Вас, что Вы готовы творить и в других сферах жизни.

Попробуйте петь, даже если Вы никогда этого не делали. Профессиональное пение во время беременности может оказаться опасным, но мы говорим не об этом – просто напевайте разные детские и любые другие песенки, а Ваш ребенок будет привыкать к звучанию Вашего голоса. Можно петь ему колыбельные песни – например, если он ведет себя особенно активно ночью, когда Вам хочется спать, то Вы можете “уговорить” его поспать вместе с Вами и “усыпить” колыбельной песенкой. Если у ребенка появится привычка засыпать после определенной песенки, то и потом, после рождения, Вы сможете усыплять его точно так же – он будет помнить, для чего Вы поете ему эту колыбельную.

Конечно, Вам по-прежнему нужно стараться не переутомляться, и по-прежнему нужно не допускать сильного чувства голода. И по-прежнему нужно пить много воды. Правда, теперь у Вас появились некоторые новые ощущения. Матка растет, внутренние органы смещаются наверх, желудку становится тесно в животе, и если съесть слишком много, то может возникнуть изжога. А мочевой пузырь вытесняется вниз, ему тоже становится тесно, и приходится часто ходить в туалет.

Если Вы никогда не имели с ней дела, может показаться Вам болью в сердце. На самом деле эти неприятные ощущения в груди никак не связаны с сердцем. Изжога – это выход желудочного сока в пищевод, стенки пищевода раздражаются едким желудочным соком, и возникает боль в груди. Самый простой способ избежать этих неприятностей – никогда не есть много пищи за один раз. Даже если Вы собираетесь съесть традиционный обед из трех-четырех блюд, то постарайтесь сделать это не за “один присест” (в полном смысле этого слова, происходящего от глагола “сесть”). После каждого блюда делайте перерыв – встаньте, походите, займитесь чем-нибудь. Хорошо, если Вам удастся растянуть этот перерыв на час-полтора. (В результате Ваш “обед” может продолжаться полдня – это необычно, но полезно.)

Еще одна часто встречающаяся проблема беременных. С ней можно справиться простыми способами. Попробуйте начинать день с тех продуктов, которые “нравятся” Вашему кишечнику (т.е. провоцируют его перистальтику). Многим помогает салат из вареной свеклы и чернослива со сметаной. Некоторым достаточно выпить натощак стакан теплой воды (еще лучше – отвар чернослива). Полезно питаться теми продуктами, в которых много клетчатки – сырыми овощами и фруктами, злаками. Но на нормальную работу кишечника влияют не только продукты, но и весь Ваш образ жизни. Если с утра до вечера сидеть на стуле (а это случается с теми, кто каждый день ходит на работу и не имеет возможности делать частые перерывы в работе для того, чтобы пройтись и сделать небольшую зарядку), то запоры более вероятны. Итак, общие советы: больше двигаться, пить больше воды и меньше нервничать.

Запоров следует избегать по многим причинам, и одна из них – геморрой, который может возникнуть в результате частых запоров. Кстати, тренировка мышц малого таза и промежности, о чем мы уже не раз говорили, помогает избежать и запоров, и геморроя. Так что не забывайте об этих простых, но очень эффективных упражнениях.

Читайте так же:  Печенье при сахарном диабете

У многих беременных возникают боли в спине. Нередко это вызвано неправильной осанкой: Ваша фигура постоянно изменяется, живот растет, центр тяжести тела смещается, и Вы просто не успеваете “выработать” правильную осанку для своего нового тела. С этим можно справиться очень простым способом: научитесь (если Вы до сих пор не пробовали) ходить с тяжелой книгой на голове (я, как переводчик, советую использовать большие словари – они идеально подходят для этой цели). Если Вы будете каждый день в течение нескольких минут ходить по квартире в таком виде, то после этого Ваша спина сама будет принимать “правильное” положение, и, скорее всего, перестанет болеть. Очень полезен массаж спины – это можно поручить будущему папе. И постарайтесь отказаться от обуви на высоких каблуках.

У некоторых женщин уже в середине беременности возникают отеки. Чаще всего это вызвано недостатком жидкости в организме. Вода необходима для постоянного обновления околоплодной жидкости. Если Вы мало пьете, то околоплодные воды не обновляются, в них накапливаются вредные вещества, а в результате и ребенок страдает, и Вам плохо. Кроме того, отеки очень часто возникают из-за сидячей работы. Если Вам приходится много сидеть в течение дня, то не забывайте время от времени приподнимать ноги, разминать стопы (круговые движения стопой в обе стороны, вправо-влево, вверх-вниз) и вставать со стула. Не забывайте также про уход за стопами. Полезны любые движения, которые Вы сможете делать прямо в процессе работы (если читаете какой-то текст – можно двигать руками и плечами, если пишете – двигать ногами; со стороны это может выглядеть забавно – но ведь здоровье важнее, чем мнение сослуживцев, не так ли?). Помните, что при сидячей работе особенно важно каждый день ходить пешком, и как можно больше. И, конечно, массаж ног – это полезно всем и всегда, а беременным – особенно.

Варикозное расширение вен во время беременности.

Варикозное расширение вен тоже встречается у многих беременных. Старайтесь не сидеть и не стоять подолгу в одной позе. Очень полезно ходить, в том числе – быстрым шагом. При этом не забывайте несколько раз в день отдыхать лежа, с приподнятыми ногами. У некоторых женщин на ногах и даже на руках иногда появляются синяки непонятного происхождения. Это говорит о повышенной проницаемости капилляров. Старайтесь есть побольше продуктов, содержащих витамины С и Е.

Иногда уже в середине беременности живот кажется “тяжелым”, становится трудно ходить, спина постоянно находится в напряжении, и женщина очень устает. Возможно, в такой ситуации Вам поможет бандаж. Многие обходятся без него и чувствуют себя прекрасно, а некоторым удобнее носить бандаж. Можно надевать его только на длительную прогулку, а дома обходиться без него.

Наверное, Вы уже заметили, что многих неприятностей во время беременности можно избежать за счет соблюдения очень простых правил:

  1. питаться овощами, фруктами, цельными крупами, пить больше воды;
  2. больше двигаться, не забывая отдыхать, ежедневно делать гимнастику и массаж;
  3. избегать неприятных переживаний и стремиться к получению приятных впечатлений.

И, в дополнение к этому – использовать расслабляющее и закаливающее воздействие воды. Можно плавать в бассейне, реке, море; можно ходить в баню и окунаться в холодную воду после парилки; можно лежать в ванне с солью или с травами; можно принимать контрастный душ – выбирайте то, что Вам приятно и доступно.

Если Вы выполняете эти правила, то, скорее всего, будете чувствовать себя хорошо. Возможно, Вам не захочется общаться с врачами в женской консультации и регулярно сдавать многочисленные анализы – Вам будет казаться, что в этом нет никакой необходимости, потому что Вы здоровы. Но даже и в этом случае было бы очень неплохо находиться под наблюдением опытного акушера, который поможет Вам правильно готовиться к родам. Если Вы до сих пор не нашли такого акушера, то Вам пора всерьез заняться поисками.

Многие обращаются к тем акушерам, у которых рожали их знакомые. Другие просто начинают заниматься в школах подготовки к естественным родам, и там, общаясь с другими будущими мамами (среди которых есть те, кто уже рожал), собирают сведения о разных акушерах. Прежде чем сделать окончательный выбор, можно встретиться с несколькими акушерами. У каждого свой стиль работы, свой способ общения, свое мировоззрение – возможно, у Вас не возникнет симпатии к тому акушеру, о котором Вам рассказывали много хорошего, и Вам больше понравится кто-то другой. Важно, чтобы Вам было легко и приятно общаться с этим человеком, чтобы Вы не чувствовали себя скованно в его присутствии – ведь Вам придется вместе с ним выполнять самую главную работу в своей жизни.

Изображение - Трудности беременности, которых можно избежать proxy?url=http%3A%2F%2Freal-parents.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2011%2F08%2Fthumb7

В прошлый раз мы поговорили о радостях, которые беременность может принести женщине. А в этот раз поговорим о трудностях, а также способах их преодолеть.

То, что я напишу, это всего лишь мой личный опыт. Это не универсальные советы и не руководство к действию. Это просто информация к размышлению, которая, надеюсь, поможет мамам более спокойно относиться к трудностям и проблемам, с которыми они столкнутся во время беременности.

Все было бы хорошо, если бы не… Много будет “не” в этой статье.

Паника и тревога

Беременность, особенно первая, это особое состояние, когда переживаешь и волнуешься, даже если теоретически хорошо подготовлен. А вдруг что-то не так, а все ли в порядке, а так ли все происходит… Эту панику с большим удовольствием подогревают родственники и прочие сочувствующие лица, рассказывая всяческие страшилки под видом заботы и переживания о вас.

Читайте так же:  Панкреатит у детей реактивный и острый панкреатит у ребенка

Также панику любят подогревать врачи (пусть не обижаются на меня медработники). Даже если вам сказали, что вы уже умирающая больная, не спешите пугаться сразу, тем более, если чувствуете себя хорошо. Пересдайте анализы, посоветуйтесь с несколькими специалистами, трижды все проверьте, найдите информацию о проблеме в интернете. Даже если не все в порядке, то черт может оказаться не таким уж страшным, как его малюют, а решение вопроса не таким уж сложным. Главное – научиться отличать угрозу от мифического страха. Как пример – страх птицы перед пугалом на огороде и перед кошкой в траве. Мне кажется, что настоящих угроз во время беременности гораздо меньше, чем мифических страхов, которые испытывают беременные женщины.

Анализы и консультации специалистов

Консультации специалистов во многом сводятся к стоянию в очереди и проставлению штампов “Здорова » в карточке беременности. Даже консультация генетика, к которой я подготовилась основательно, оказалась совершенно бесполезной. Я лишь в очередной раз отстояла в очереди, чтобы услышать, что если в роду были какие-то заболевания, то они могут передаться по наследству. Также один раз я попала к другому типу специалистов – которые очень внимательно выискивают проблемы и радуются, если что-то находят. Один такой ответил мне как-то: “Ну не знаю, по моей части вроде ничего нет. Пойдите еще к этому на консультацию, может он что-то найдет”.

Те же анализы бывают разные. Есть, так называемые, точные (хотя иногда не поворачивается язык так их назвать). Это анализ крови, например, на гемоглобин, РОЭ и т.д. А есть экранные, то есть не точные, а такие, которые с определенной вероятностью указывают на что-то. Заметьте, главное слово “вероятность”, или “может быть”. Что интересно, все результаты экранных анализов мои врачи преподносили мне как точные, что не опять же не раз зря заставило меня волноваться всю оставшуюся беременность.

Почему-то большое беспокойство у врачей вызывает и гемоглобин с давлением. По этим показателям результат у всех должен быть 120/80 по давлению и 120 по гемоглобину.

В обычном (небеременном :)) состоянии мои показатели по давлению составляют 110/70 и 115-120 гемоглобин. Во время беременности они стали чуть ниже – 100/60 и 110 соответственно. Думается мне, что изменения в организме во время беременности являются вполне нормальными. Почему такое незначительное отклонение от моей индивидуальной нормы вызывало столько суеты и беспокойства – не могу понять. Ведь самочувствие было очень хорошим и ребенок развивался нормально. Мне назначали какие-то препараты для повышения гемоглобина и регуляции давления. Первый месяц я их еще пила, но получив те же самые результаты при пересдаче анализов, принимать их перестала.

Также некоторые анализы можно сдавать по желанию. Но об этом мало говорят, и поэтому многие, как и я в свое время, молча их сдают, думая, что это обязательно. К таким анализам относятся анализы на вирусы, например (герпес, цитомегаловирус, токсоплазмоз). Думаю, есть смысл сдать их до беременности, чтобы в случае чего пройти лечение. Какой смысл сдавать их уже во время? Ну показал анализ, что у меня вирус герпеса зашкаливает. Полезла в инет, начиталась об этом вирусе всяких страшилок, волосы дыбом встали…Всю беременность переживала, чтобы с ребенком все в порядке было.

Еще всю беременность мне говорили, что у меня угроза прерывания. А чувствовала я себя отлично. Никаких настораживающих симптомов не было. Единственное, при осмотре врача живот немного напрягался, даже не знаю, почему. Возможно, боялась, что найдут гипертонус 🙂 И каждый раз меня хотели положить на сохранение.

Если вы попали в больницу…

то должны помнить, что больница – не тюрьма, из нее вы можете уйти в любой момент. А также нужно помнить о том, что любое медицинское вмешательство возможно только с вашего согласия. Я, к сожалению, узнала об этом не сразу. Попав в больницу по ошибке (перепутали анализы), мне продолжали делать капельницы даже после обнаружения этой ошибки, хотя я была против. И вышла я из больницы только через 3 дня, когда знакомые медработники и юристы помогли мне разобраться в этом вопросе.

Танго втроем

При первом же визите в поликлинику врач скажет вам, что о сексе лучше забыть. Да, действительно, если не все в порядке или возникает дискомфорт во время секса, то лучше ограничиться в этом вопросе или найти новые способы доставить радость друг другу.

Но поскольку чувствовала я себя прекрасно, мы честно на это предупреждение занавесили и наслаждались друг другом до самого дня родов!

Запрет на ванную

Врачи сказали, что ванны принимать нельзя вообще. Только душ. Но я ванные принимала всю беременность, только температура воды была не выше 37-38 С. Опять же, ориентировалась на самочувствие.

Так, наверное, должно быть во всем. Чувствуешь себя хорошо – значит, можно. Есть дискомфорт, боль – лучше не надо.

Усталость

Думаю, многие женщины испытывают усталость больше, чем раньше. Ведь нагрузка часто остается прежней, а гирька в районе пупка растет. Попробуйте-ка выполнять прежнюю работу, привязав к животу 5-10 кг. Очень хорошо, если родственники помогают в этот период и дают будущей маме возможность просто отдохнуть и полежать.

Сон

О, сон – это отдельная тема. Только ляжешь, малыш начинает ворочаться. Попробуй усни! Как не ляжешь – все неудобно. На животе нельзя и не можешь, на спине тоже, на правом боку нельзя (ведь правая почка физиологически ниже левой и плод давит на нее, вызывая боль). Получается, только на левом боку. Как можно себя чувствовать утром после таких ночей? Я, кстати, подкладывала большую подушку между ног, и еще под спину, чтобы удобнее было спать. Уф, как китенок, выброшенный на берег…

Читайте так же:  Можно ли кефир при панкреатите

О, где туалет.

За время беременности я точно выучила расположение всех туалетов в городе. И гуляли мы с мужем от одного из них до другого. На работе необходимость часто посещать туалет очень мешает. Все начинают обращать внимание, что ты то и дело выходишь. Но с этим уж ничего не поделать 🙂

Стресс

Во время беременности женщины становятся более восприимчивы к тому, что происходит вокруг. Любая мелочь может расстроить. Но надо все же понимать это и стараться осознанно контролировать степень обидчивости.

Например, не расстраиваться, если в транспорте не уступают место. Я поняла, что месяцев до семи многие люди даже не замечают, что женщина беременна, разве что она одета совершенно специфично, подчеркивая форму животика. Тогда могут и раньше замечать 🙂 Сама ловлю себя на том, что замечаю беременных только уже с хорошим пузиком. Одна моя знакомая нашла прекрасное решение вопроса, заказав футболочку с надписью “Мне бы присесть…” И говорит, что уступать место стали действительно чаще!

На поздних сроках я бы ограничила организацию дней рождений в семье, праздников и шумных сборищ друзей и родственников. Это тоже немалый стресс, который может привести к плохим последствиям.

[3]

Не нужно также соглашаться на командировки и сверхурочные работы. В этом вопросе закон на вашей стороне. Я ездила в командировки даже на 5-м месяце в другой город, просто потому что не знала, что не имеют права направлять. Думала, что до декретного отпуска я должна работать в обычном режиме. Интернет активно появился в моей жизни только когда дочке исполнился год.

Так что стресс и излишние нагрузки – долой!

Список можно продолжать бесконечно. Много разных трудностей – запор, изжога, тошнота, вены, обострения хронических заболеваний (кстати, не забудьте о профилактике в тех вопросах, где есть слабинка в организме).

Но есть еще одно, пожалуй самое трудное обстоятельство.

Когда беременность не в радость.

Разные бывают причины у такого положения дел. Но дефицита информации в этом вопросе нет. Достаточно набрать запрос “когда беременность не в радость” и вы найдете массу сайтов, статей, форумов, на которых мамы делятся тем, как справлялись со своей ситуацией. Часто эти истории имеют счастливый конец.

Как-то моя знакомая поделилась своей историей. Когда мама узнала, что беременна ею (это была вторая беременность), то очень не хотела рождения ребенка. И отец был против. Хотела сделать аборт, но срок уже оказался большой и врачи отказались. В определенном возрасте мама рассказала дочке об этом. Дочка спросила: “Мам, если бы ты сделала тогда аборт, вам было бы легче жить без меня?” — “Что ты! Мы свою жизнь без тебя не представляем и рады, что ты у нас есть!”

Часто для принятия факта появления новой жизни нужно время, а проблемы потихоньку решатся.

Кстати, многие женщины, которые делали аборты, говорили, что делали это из-за недостаточной информированности о последствиях и сейчас не поступили бы так же. Так что взвесьте все хорошенько, поищите, почитайте, чтобы не жалеть потом о содеянном.

А я от души желаю всем, чтобы трудности беременности не затмевали радости!

Сложно переоценить значение периода беременности для будущей матери и ребёнка. Вместе с приятными хлопотами и радостью ожидания встречи с малышом на будущую маму ложится двойная ответственность. Ведь от того, как она будет заботиться о себе и своем образе жизни в ближайшие девять месяцев, зависит не только ее здоровье, но и здоровье будущего малыша. Давайте обсудим, с какими проблемами приходится сталкиваться во время беременности?

Пожалуй, сама главная проблема каждой будущей мамы – не набрать больше килограмм, чем положено. Врачи определили грань – двенадцать килограмм. Причем, стоит не забывать, что из них около трех с половиной весит сам малыш, еще три килограмма околоплодные воды, грудь и небольшое количество жировых клеток. Все остальное – это и есть те килограммы, от которых придется в конечном итоге избавляться. Это не значит, что нужно срочно садиться на диету, но за питанием будущим мамам нужно следить более тщательно.

Вместо сладкого – ешьте фрукты, на ночь, если голодно, поешьте овощей, пшеничный хлеб замените на злаковый, добавьте в рацион каши, тем более, что вашему будущему малышу нужна клетчатка. Старайтесь что-то готовить на пару, а жареное замените на тушеное. И без особых ограничений и усилий вы будете набирать ровно столько, сколько положено.
Чем же грозят беременным излишние килограммы? Во-первых, запретом на естественные роды. Вы можете или откормить малыша, или просто не справиться. Во-вторых, вам могут грозить преждевременные роды в связи с нагрузкой на организм. Ну и, в-третьих, врачи так и будут норовить положить вас на сохранение в больницу.

Уже во втором триместре беременности будущие мамы могут столкнуться с проблемой судорог в ногах, а именно – в икроножных мышцах. Боли просто неописуемые! Более того, обычно ноги сводит в ночное время, и волей — не волей, приходится просыпаться. Это очень тревожный признак, так как происходит он из-за недостатка кальция в организме мамы. А значит, вашему малышу тоже не хватает этого элемента, так как ему приходится черпать эти ресурсы у вас. В рацион нужно срочно ввести творог, молоко. Многие врачи советуют пить кальций, а так же Магний В6. Если эта неприятность все-таки застигла вас ночью, встаньте, походите, помассируйте ноги в области икр, наложите теплый компресс, и через несколько минут боль отойдет.

В самом начале беременности у женщин появляется излишняя сонливость, но уже буквально через несколько недель, ей на смену приходит долговременная бессонница. Она связана со значительным изменениями в организме будущей мамы. Кого-то мучает тошнота, кого-то судороги в ногах, кто-то просто становится излишне нервозной. А чем больше срок – тем больше появляется поводов для беспокойства, а значит, и для бессонницы. Самое лучше средство хорошего сна – не перенапрягайтесь, попробуйте расслабиться и успокоиться. Примите перед сном теплую ванну, проветрите комнату, чтобы было чуть прохладно и свежо. Приобретите специальную подушку для беременных, чтобы вы могли удобнее расположиться, или запаситесь несколькими обыкновенными подушками. И перед сном не переедайте, если голодно – выпейте кружку теплого молока.

Читайте так же:  Инсулинома поджелудочной железы

Изображение - Трудности беременности, которых можно избежать proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.matrony.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fkak_prinimat_aktovegin_pri_beremennosti

К сожалению, я не встречала ни одной беременной, которая не жаловалась бы на тошноту или изжогу. Особенно остро этот недуг проявляется в самом начале, когда организм перестраивается, и в конце, когда малыш уже давит на внутренние органы, в частности, на желудок. Как можно помочь себе? Попробуйте избегать жирной пищи или еды с ярко выраженным острым вкусом. Кому-то помогает молоко до еды, кому-то твердый сыр, кисель, или орехи. Тошнота же может быть вызвана пониженным давлением, высоким уровнем гормонов, или недостатком сахара в крови. Здесь вам может помочь зеленое яблоко или печенье, минеральная вода без газа, зеленый чай с мятой.

Одним из вопросов, который добавляет головной боли будущим мамам, связан с обязательным УЗИ. Очень многие спрашивают – сколько всего раз можно проходить ультразвуковое исследование и вредно ли это для ребенка? Так вот, как оказалось, нет ни одного научного исследования в мире, доказывающее, что УЗИ хоть как-то влияет на развитие малыша или здоровье будущей мамы. Если есть основание к ультразвуковому исследованию – нужно его делать столько, сколько в этом существует потребность. Единственным минусом может являться то, что вы будете ходить в поликлинику и иметь контакты с возможно больными людьми.

В начале беременности женщине достаточно употреблять в день около двух-трех литров жидкости. Во втором и третьем триместре количество жидкости нужно тщательно контролировать, так как излишнее ее употребление может привести к отекам или даже водянке. Это связано с тем, что в этот период на почки ложиться большая нагрузка, и они начинают выделять гораздо больше жидкости, чем до беременности. Поэтому количество воды следует уменьшить в два раза и стараться не есть соленую пищу, так как соль способствует задержке воды в организме.

Из-за мышечной слабости и неправильного питания у будущих мам часто возникают проблемы со стулом – а именно, запоры. Существует множество продуктов, оказывающее слабительное действие на организм: свежие овощи, мюсли, чернослив, растительное масло, дыня, яблоки, отруби, гречка, свекла, кисломолочные продукты. В то же время лучше исключить из рациона сыр, белый хлеб, бобовые, груши, орехи и крепкий чай.

В связи со снижением иммунитета во время беременности приходится внимательнее следить за своим здоровьем. Многие будущие мамы подвержены простудным заболеваниям, а лекарства в этот период пить можно только с согласия врача. Даже банальная простуда с насморком могут стать причиной гайморита у беременных. Промывайте нос соленой водой, или приобретите в аптеке специальные капли в нос на основе морской воды.

Если заболело горло – на помощь приходят ингаляции, делать которые можно как в поликлинике, так и в домашних условиях, с картошкой или травами. Горячий чай с ромашкой и эвкалиптом тоже окажет укрепляющее действие на организм.

[1]

Живот растет, а с ним растет и нагрузка на позвоночник. Сейчас продают в помощь беременным бандажи, которые частично снимают нагрузку со спины. Однако, носить их постоянно нельзя. Только в том случае, если вы куда-то собираетесь ехать, бандаж можно использовать в течение всего дня.
Чтобы снять напряжение мышц, спите на более жесткой кровати и прикладывайте к пояснице что-то теплое. Можно попробовать лечь на спину и согнуть ноги в коленях, напряжение немного спадет и боль утихнет.

Сейчас повсеместно идут споры будущих мам о том, можно ли содержать домашних животных во время беременности. Приведем разъяснение на котах. Они в свою очередь являются переносчиком инфекции под названием токсоплазмоз, которая может нанести вред ребёнку. Многие даже не знают, что это такое, хотя по статистике, около шестидесяти процентов населения им переболели.

Изображение - Трудности беременности, которых можно избежать proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.matrony.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fgravida-pisica

Однако, если животное в семье живет уже долго, то можно сказать со стопроцентной уверенностью, что у всех членов семьи уже есть антитела в крови, и поэтому, будущая мама заразить ребенка не может. А когда малыш родится, то с грудным молоком мама передаст ему защиту от этой инфекции. Именно поэтому, расставаться с вашими питомцами нет смысла, если они живут у вас уже значительное время. Заводить же домашнее животное уже во время беременности не стоит.

Источники


  1. Ольга Александровна Журавлёва, Ольга Анатольевна Кошельская und Ростислав Сергеевич Карпов Комбинированная антигипертензивная терапия у больных сахарным диабетом: моногр. ; LAP Lambert Academic Publishing – М., 2014. – 128 c.

  2. Гурвич М. Лечебное питание при сахарном диабете. Москва, 1996. Переиздание: Москва, изд-во «Советский спорт», 2001, 285 стр., тираж 10 000 экз.

  3. Чазов Е. И., Исаченков В. А. Эпифиз: место и роль в системе нейроэндокринной регуляции: моногр. ; Наука – М., 2012. – 240 c.
Изображение - Трудности беременности, которых можно избежать 551046
Автор статьи: Елена Свитова

Позвольте представиться. Меня зовут Елена. Я уже более 10 лет работаю врачом-эндокринологом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.2 проголосовавших: 66

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here