Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков" с комментариями от профессионалов. Если вы захотите задать вопрос или написать комментарии, вы сможете легко это сделать внизу, после статьи. Наш специалист-эндопринолог обязательно вам ответит.

Если у человека диагностирован сахарный диабет, то нередко от патологии страдают суставы и мышцы верхних и нижних конечностей. Судороги при сахарном диабете встречаются часто и сопровождаются длительными болезненными ощущениями. С особой частотой диабетические судороги проявляются ночью или в вечерние часы. Такое отклонение не следует терпеть, поскольку оно чревато последствиями.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков proxy?url=http%3A%2F%2Fetodiabet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2Fsudorogi-pri-diabete-700x300

Судорога характеризуется резким мышечным сокращением, которое происходит самопроизвольно и доставляет человеку боль резкого типа. Порой пациент не в состоянии вытерпеть боль и может потерять равновесие, если судороги отмечаются в ногах. Продолжительность резких мышечных сокращений при диабете может колебаться от нескольких секунд до 2—4-х минут. После того как мышцы сократятся, то возможно присутствие усиленной чувствительности в поврежденной области.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Преимущественно отмечаются судороги ног при диабете, но не исключено резкое сокращение мышц верхних конечностей, спины, брюшной части или бедер.

У диабетика отмечаются судороги множественного или единичного характера, характеризующиеся сокращением одной мышцы. Болезненные ощущения при судорогах связаны с выделением мышцей большого числа отходов жизненной деятельности, которые раздражительно воздействуют на нервные окончания. При сахарном диабете судороги отмечаются значительно чаще, нежели у здорового человека, что связано с нарушением многих систем организма.

Сахарный диабет негативно влияет на сосуды и нервную систему пациента. При регулярно повышенных показателях сахара в организме происходит плавное повреждение небольших кровеносных сосудов. Вскоре поражаются крупные артерии, что становится причиной развития ангиопатии. При отклонении происходит нарушенное снабжение кровью и питание тканей. Эти нарушения служат источником незначительных покалываний, «мурашек» и судорог конечностей. Если вовремя не проводится лечение, то происходит отмирание пораженных тканей.

Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков proxy?url=http%3A%2F%2Fetodiabet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2Fsudorogi-ruk-300x204

При диабетической нейропатии часто бывают судороги рук.

Такие же патологические явления отмечаются в нервных тканях, при которых страдают двигательные, вегетативные и чувствительные нервные волокна. В таком случае у диабетика развивается нейропатия с характерными симптомами:

  • судороги верхних и нижних конечностей;
  • повреждение клеток головного мозга;
  • травмирование спинного мозга.

Еще одной причиной судорожных сокращений мышц при СД является неправильный состав жидкости в организме. При декомпенсационной стадии у диабетика отмечается повышенное образование урины, которое сопровождается частыми походами в туалет по-маленькому. При таком процессе из организма выводится большое количество натрия и калия, что негативно сказывается на нервной проводимости и провоцирует судороги.

Резкое сокращение мышц при сахарном диабете происходит в любое время суток и сопровождается неприятными симптомами. Когда у диабетика сводит руку или ногу, то он не способен управлять пораженной конечностью короткий промежуток времени. При ночных судорогах у человека нарушается сон, а если присоединяются другие признаки сахарного диабета, то отмечается дополнительное истощение организма. Судорожное сокращение мышц при СД сопровождается такими проявлениями:

  • покалыванием в мышцах нижних и/или верхних конечностей;
  • болезненными чувствами в пораженной части;
  • ощущением «мурашек»;
  • утратой чувствительности.

Вернуться к оглавлению

Не стоит легкомысленно относиться к судорогам при СД, поскольку они сигнализируют о развитии нейропатии, при которой поражаются нервные окончания периферической системы. Если состояние вовремя не начать лечить, то оно будет активно прогрессировать и приведет к постоянным сильным болям в ногах и руках. Вскоре пациент может утратить способность ходить в результате нарушенной мышечной иннервации. Если при нейропатии затрагиваются автономные нервы человека, то возможна внезапная остановка сердца вследствие нарушенного ритма сердечных сокращений. Выявить развитие нейропатии возможно по таким признакам:

  • колкое и жгучее чувство в мышцах ног;
  • болезненное ощущение колющего характера;
  • повышенная чувствительность к боли;
  • болезненность при легком касании;
  • онемение мышц;
  • неустойчивая походка.

Вернуться к оглавлению

Когда при сахарном диабете у человека резко свело мышцы, то следует оказать ему первую помощь, если больной не в состоянии сам себе помочь. Первая помощь при резком сокращении мышц заключается в следующих действиях:

[2]

  • Необходимо сменить положение тела. Если человек находится в лежачем положении, то необходимо сесть.
  • Ноги или руки опустить.
  • По возможности всю босую стопу необходимо поставить на пол.
  • Тело следует расположить в прямое положение, а ноги сдвинуть вместе.
  • При резкой боли в положении стоя или во время ходьбы необходимо как можно сильнее сжать мышцы и подтянуть их как можно больше к себе.
Читайте так же:  Низкоуглеводная диета при диабете 1 и 2 типа продукты, таблица и рецепты

Вернуться к оглавлению

Судороги при диабете лечатся комплексно. Врач может назначить пациенту следующие медикаментозные средства:

  • лекарства, оказывающие противосудорожное лечение ног;
  • витаминные комплексы и прием необходимых микроэлементов.

Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков proxy?url=http%3A%2F%2Fetodiabet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2Fcalcium-products

Продукты, содержащие кальций, способствуют уменьшению проявлений судорог.

Помимо этого, пациент должен скорректировать свой рацион, который также может приводить к резкому сокращению мышц при диабете. Если ежедневное питание пополнить кальцием, магнием и витамином группы С, то количество судорог значительно сократится. Также врач рекомендует в комплексной терапии принимать анальгетики и препараты противовоспалительного воздействия. Некоторым диабетикам прописывают антидепрессанты, оказывающие положительное влияние на периферическую нервную систему.

При диабете категорически запрещены такие действия, которые провоцируют судороги конечностей:

  • греть нижние конечности в горячей воде;
  • оставлять жирный крем на кожном покрове рук или ног;
  • выполнять пилинг посредством пемзы или химических веществ;
  • механически обрабатывать кожные покровы.

Вернуться к оглавлению

Полезными при диабете являются лечебные упражнения, которые сокращают вероятность возникновения судорог. Наилучшим будет, если лечащий врач назначит индивидуальный лечебный комплекс, максимально подходящий пациенту. Основным упражнением является перекатывание с пяток на носки. Рекомендуется упражнение выполнять в лежачем положении. Также при судорогах из-за диабета советуют больше ходить босыми ногами по рельефной поверхности и заниматься на специальных тренажерах, которые стимулируют обращение крови и метаболические процессы в конечностях.

Допускается лечение судорог народными средствами, но предварительно следует посоветоваться с врачом, чтобы не нанести еще больший вред здоровью и не спровоцировать осложнения. Благотворно повлиять на сосудистую и нервную систему и сократить количество мышечных сокращений способны физиотерапевтические процедуры:

  • лечебный электрофорез;
  • магнитотерапевтические процедуры;
  • разные электротерапевтические методы;
  • терапия импульсами.

Проводить физиотерапевтические процедуры следует с особой осторожностью, поскольку у диабетика нередко отсутствует чувствительность кожных покровов к высоким температурам и механическим воздействиям. Нередко применяется рефлексотерапевтические меры, а именно иглоукалывание. Иглы позитивно воздействуют на рефлекторные зоны и запускаются механизмы самооздоровления.

Иглорефлексотерапию при диабете категорически запрещено проводить самостоятельно, такие манипуляции выполняет опытный врач.

Возможно использовать также природные компоненты при судорогах, возникающих на фоне сахарного диабета. Так, нетрадиционная медицина советует дважды в день протирать кожный покров стоп соком свежего лимона. После того как он высохнет, можно надевать хлопковые носки и обуваться. Терапия длится 2 недели. Также возможно готовить горчичную мазь, которую наносят на пораженные конечности при появлении первых признаков судорог. Противосудорожными свойствами обладают ландыши, белая омела, грецкий орех, боярышник, барбарис, ежевика, хмель, донник, валериана, чабрец и другие травы, которые следует с осторожностью принимать диабетикам.

Судороги ног при сахарном диабете: причины, лечение и профилактика

Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovyenogi.ru%2Fimage%2Fcache%2Fadaptive%2Fdata%2Fblog%2F54_sudorogi-nog-pri-saharnom-diabete%2F00_sudorogi-nog-pri-saharnom-diabete-300x300

Сахарный диабет – причина нарушений функционирования вегетативной нервной системы. Самые большие нагрузки испытывают периферические нервные окончания в конечностях, являясь причиной развития нейропатии.

В 40% случаев нейропатия сопровождается непроизвольными, болезненными сокращениями мышц, которые называются судорогами или спазмами.

Судороги ног при сахарном диабете доставляют серьезный дискомфорт пациенту и нуждаются в профессиональном лечении.

Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovyenogi.ru%2Fimage%2Fdata%2Fblog%2F54_sudorogi-nog-pri-saharnom-diabete%2Fsudorogi_v_nogah_pri_diabete_prichiny


Судороги (спазмы) чаще всего возникают в области икроножных мышц и голеней, значительно реже в области ступней. Продолжительность судороги бывает различной от 3-5 секунд до 10-15 минут.

Как правило, судороги сопровождаются следующими симптомами:

  • парестезия (чувство онемения, обездвиженности);
  • утрата чувствительности или наоборот сверхчувствительность;
  • резко выраженный болевой синдром;
  • невозможность ходить и встать на ногу, сведенную судорогой.

После прекращения спазмов нога продолжает болеть и сохраняет повышенную чувствительность. Более 50% больных, страдающих регулярными судорогами, отмечают, что предвестником спазмов часто бывает подергивание в конечностях. Многие пациенты сравнивают такие ощущения с легким токовым разрядом.

Внимание! Если у вас сахарный диабет, сводит ноги, появляются судороги, то это с большой долей вероятности говорит о начале опасного заболевания – диабетическая нейропатия.

Судорожные мышечные сокращения в ногах при сахарном диабете бывают следующего происхождения:

  1. при повышении возбудимости нервных окончаний и перевозбуждении ЦНС. Обычно такие судороги носят нерегулярный характер и исчезают после нормализации психо-эмоционального состояния.
  2. дисфункция нейронов вследствие эндокринных нарушений;
  3. тонические спазмы по причине длительного напряжения мышц.

Тонические спазмы у диабетиков часто обусловлены сочетанием лишнего веса и слабых икроножных мышц. В связи с этим при длительном стоянии или ходьбе на ноги действует большая нагрузка, которая приводит к судорожным сокращениям мышц.

Избежать тонических спазмов очень просто – достаточно укреплять мышцы ног специальной гимнастикой и носить разгрузочные стельки для стоп.

Читайте так же:  Можно ли есть вишню при сахарном диабете 2 типа польза и вред

Кликните по картинке ниже, чтобы узнать подробнее о стельках для ног при диабете и заказать их с доставкой на дом или по почте.

Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovyenogi.ru%2Fimage%2Fdata%2Fblog%2F41_diabeticheskaja-stopa%2Fstelki_pri_diabeticheskoj_stope


Кроме нейропатических судороги в ногах при диабете, причины могут иметь самые разные:

Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovyenogi.ru%2Fimage%2Fdata%2Fblog%2F54_sudorogi-nog-pri-saharnom-diabete%2Fsaharnyj_diabet_svodit_nogi


Такие спазмы чаще всего проявляются в жару, а также утром после сна. Об обезвоживании говорят и другие симптомы: потеря тонуса кожи, сухость во рту, слабость и пр.

Во многих случаях обезвоживание возникает именно в конечностях. Это связано с нарушением водного баланса по причине эндокринных нарушений.

Профилактикой обезвоживания конечностей является достаточное употребление воды и регулярное использование увлажняющих средств.

Лучше всего сохраняют влагу специальные крема для диабетиков серии “ДиаДерм” на основе мочевины, которая является натуральным и эффективным увлажнителем.

Кликните по картинке ниже, чтобы узнать подробнее о мазях для диабетиков и заказать их с доставкой на дом или по почте.

Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovyenogi.ru%2Fimage%2Fdata%2Fblog%2F41_diabeticheskaja-stopa%2Fkrema_diaderm

Возникает при посещении сауны, бани, а также в жаркую погоду и при приеме горячей ванны. Больному, страдающему спазмами, следует избегать перегрева.

В жару можно делать ванночки с прохладной водой или обтирать ступни и голени мокрой салфеткой.

Недостаток натрия, магния и калия в организме приводит к частым судорогам. Эти микроэлементы необходимы организму для нормального функционирования мышечной ткани.

В связи с нарушением метаболизма у диабетиков усвоение микроэлементов из пищи снижено, что приводит к их дефициту. Рекомендуется 2-3 раз в год принимать витамины группы В в комплексе с микроэлементами.

Судороги ног при сахарном диабете: что делать? Экстренная помощь

Спазмы возникают почти всегда внезапно и доставляют человеку сильную боль. Хорошо, если в домашней аптечке имеется противосудорожный препарат. Но если принять таблетку в данный момент невозможно, а сильно сводит ноги при диабете, что делать в этом случае?

Прежде всего, необходимо принять сидячее положение и аккуратно потянуть носок ноги на себя, одновременно вытягивая ногу.

Это может вызывать очень сильные боли, поэтому можно попробовать еще один “дедовский” способ избавления от судороги: взять булавку или иголку и быстрым движением кольнуть место спазма. После укола мышца сократиться, освободив ногу от судороги.

Если спазмы повторяются регулярно, то необходимо обратиться к врачу-неврологу!

Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovyenogi.ru%2Fimage%2Fdata%2Fblog%2F54_sudorogi-nog-pri-saharnom-diabete%2Fsaharnyj_diabet_sudorogi_v_nogah_lechenie


Для установления причины возникновения судорог невролог проводит исследование при помощи специального инструмента – камертона. Также врач исследует тепловую и болевую чувствительность, наличие и скорость рефлексов, а также другие методики.

После выявления причины специалист назначает терапию, направленную на лечение основного заболевания и устранение причины судорожных сокращений.

Из медикаментозных средств пациенту назначают: обезболивающие препараты на основе анальгетиков, противосудорожные и спазмолитические средства, противовоспалительные препараты, антидепрессанты, рекласанты и БАДы с микроэлементами и витаминами.

Положительное терапевтическое влияние имеют также физиотерапевтические процедуры:

  • электрофорез;
  • электро- и магнитотерапия;
  • имульсотерапия и пр.

При наличии диагноза сахарный диабет, судороги в ногах лечение имеют всегда комплексное. Это значит, что для избавления от недуга вам необходимо нормализовать уровень глюкозы в кровотоке, пройти противосудорожную терапию и на протяжении всей жизни вести профилактику спазмов.

Судороги ног при диабете: что делать для профилактики?

В примерный перечень упражнений входит:

  • перекаты с носка на пяточку;
  • приподнимание на носках;
  • поднятие ног вверх из положения лежа;
  • круговые движения ногами и пр.

Упражнения необходимо делать ежедневно не менее 15-20 минут. После гимнастики полезно сделать легкий массаж мышц.

Для этого отлично подойдут диабетические стельки, равномерно распределяющие вес тела на ступни ног.

Использование стелек помогает предотвратить тонические судороги, а также способствует нормализации кровообращения и снижению риска развития диабетической стопы.

В нашем интернет-магазине собраны самые эффективные и современные средства для ног при диабете. Мы осуществляем доставку по всей России курьером на дом, в пункты выдачи заказов и почтой. Кликните на картинку ниже и узнайте подробнее.
Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovyenogi.ru%2Fimage%2Fdata%2Fblog%2F41_diabeticheskaja-stopa%2Fsredstva_dlja_lechenija_i_profilaktiki_diabeticheskoj_stopy

Сахарный диабет и сводит ноги: причина ночных судорог

Сахарный диабет – это болезнь, затрагивающая практически все внутренние органы. Нередко при таком заболевании поражаются периферические нервы, что сопровождается болезненностью в голенях, икрах и стопах.

Судороги при диабете возникают в случае резкого непроизвольного сокращения мышц, вызывающего сильную и внезапную боль. Длительность таких спазмов бывает различной – от нескольких секунд до 2-3 минут. Причем после болезненного сокращения мышц пораженный участок тела еще некоторое время остается очень чувствительным.

Зачастую сводит мышцы в ногах, иногда возникает спазм животе, бедрах и спине. При этом может сокращаться только один мускул либо целая группа мышц.

Читайте так же:  Холестерин лпвп повышен что это значит и как повысить липопротеиды высокой плотности

Возникновение боли определяется тем, что мышца выделяет множество токсинов за короткий период времени. Отходы жизнедеятельности раздражают нервные окончания, вследствие чего и возникают неприятные ощущения.

В целом спазм мышц в течении жизни не раз испытывает каждый человек. Однако у диабетиков их появление свидетельствует о протекании каких-либо патологических процессов в организме.

Сведённые мышцы при постоянно завышенном уровне глюкозы в крови указывают на наличие осложнений. Поэтому важно придерживаться диеты и своевременно принимать лекарства, избегать стрессов и заниматься спортом. Также нужно своевременно лечить все заболевания, сопутствующие сахарному диабету, отказаться от сигарет, алкоголя и соблюдать режим труда и отдыха.

Но почему при диабете начинает сводить мышцы? Спазмы случаются при обезвоживании организма, ведь глюкоза притягивает множество жидкости.

Также судороги появляются при недостатке магния, натрия и калия. Еще при диабете расстраивается нервная проводимость, на фоне этого взаимодействие расслабляющих и возбуждающих нервов нарушается. В таком случае еще и страдает рефлекторная составляющая цикла расслабления и сокращения, что также провоцирует судороги.

Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Fdiabetik.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2F%25D0%259F%25D1%2580%25D0%25B8%25D1%2587%25D0%25B8%25D0%25BD%25D1%258B-%25D0%25B8-%25D1%2581%25D0%25B8%25D0%25BC%25D0%25BF%25D1%2582%25D0%25BE%25D0%25BC%25D1%258B-%25D1%2581%25D1%2583%25D0%25B4%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25B3-%25D0%25BF%25D1%2580%25D0%25B8-%25D0%25B4%25D0%25B8%25D0%25B0%25D0%25B1%25D0%25B5%25D1%2582%25D0%25B5-150x150

Кроме того, при диабете расстраивается синтез АТФ.На фоне хронической гипергликемии снижается ее содержание аденозинтрифосфорной кислоты, что приводит к сбою обменных веществ в мышцах и они теряют способность к расслаблению.

Паталогические процессы, в частности плохое кровоснабжение мышц, в сосудах при диабете провоцируют накопление в мышцах молочной кислоты. В результате мышцы переутомляются и сокращаются.

Если свела нога после длительной физической активности, то без полноценного отдыха это состояние будет повторятся. При этом судороги участятся и станут более болезненными.

Ночные судороги, мешает больному полноценно отдыхать. А их сочетание с другими неприятными патогенными факторами диабета становится причиной дополнительного истощения организма. Поэтому у некоторых диабетиков даже легкое касание ноги к простыне может вызвать жжение и сильную боль, лишая его сна.

Сбой в нервной проводимости также может сопровождаться и прочими неблагоприятными признаками:

  1. онемение;
  2. покалывание в мышцах;
  3. нарушение чувствительности;
  4. ощущение «мурашек»;
  5. кинжальные боли;
  6. неустойчивая походка.

Прогрессирование нейропатии приводит к появлению непрекращающихся болей, а из-за сбоя в иннервации мышц пациенту тяжело ходить.

Если нейропатия нарушает работу автономной нервной системы, тогда по причине сбоя в ритме сердечных сокращений может произойти остановка сердца.

Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Fdiabet24.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2F04b23fb0674d5fae1e350ce978337cbf-360x210

Резкие и непроизвольные мышечные сокращения считаются достаточно распространенной патологией, характерной для сахарного диабета.

[1]

Почему возникает это явление, насколько оно опасно, и каким образом можно убрать судороги при диабете?

Почему возникают судорожный синдром при сахарном диабете 1 и 2 типа

Судороги представляют собой непроизвольные и весьма резкие сокращения мышц. Такое сокращение обычно длится несколько секунд, но возможно возникновение судорог, продолжающихся 10-15 минут.

[3]

Судорожные сокращения могут быть очень болезненными и даже опасными, если случаются в процессе работы или, например, управления автомобилем.

Возникновение судорог при диабете происходит под влиянием нескольких факторов:

Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Fdiabet24.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2F1479205635_foto-pixabay-com

Диабет вызывает нарушение проводимости нервных тканей. В результате изменяется баланс между возбуждающими и тормозящими нервными сигналами, что заставляет волокна мышц сжиматься.

Значительная потеря организмом жидкости, наблюдающаяся при диабете, также приводит к возникновению судорог, особенно заметных в икроножных мышцах. Наконец, вымывание калия и магния приводит к неадекватному ответу мышечной ткани на импульс даже при условии нормальной проводимости нервных окончаний.

Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Fdiabet24.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fe0d7aeb40ac397ab0d36c9bc39fc1374

Судорогам обычно предшествует развитие сопутствующих симптомов данного осложнения диабета.

Так, может ощущаться покалывание, обычно локализованное в икроножных мышцах, характерно онемение нижних конечностей, и существенное снижение их чувствительности. Перед развитием судорог возможно ощущение «мурашек» на коже.

Сами судороги развиваются либо в ночное время, либо в период покоя после физической нагрузки. Их провоцирует длительная ходьба, значительное переутомление.

Отмечается, что судороги активно проявляются в случае недостатка ночного отдыха. Одновременно они могут быть причиной тревожности сна, ухудшая состояние больного диабетом.

С развитием поражения нервов судороги усиливаются, причем приступы неконтролируемых сокращений сопровождаются болевыми ощущениями. Подчас невозможно прикоснуться к пораженной мышце – настолько чувствительной она становится к внешним воздействиям.[ads-mob-1]

Именно значительное превышение содержания сахара приводит к обезвоживанию организма, поражению сосудов и нервов – основным провоцирующим причинам.

Нормализация глюкозы помогает уменьшить вероятность развития всех сопутствующих диабету патологий, в том числе и судорог. В момент возникновения симптома необходимо выполнить ряд действий, направленных на его купирование.

Прежде всего стоит изменить положение тела. Так, если судороги возникают во сне, что является наиболее распространенным явлением, стоит принять сидячее положение. Пораженную конечность необходимо расслабленно опустить.

Читайте так же:  Плохой сон замедляет заживление ран при диабете 2 типа

Если судорогой поражена нога, стоит босую ступню опустить на ровную твердую поверхность. При усилении симптома стоит выпрямить тело и максимально напрячь все мышцы, одновременно потянув пораженную конечность к себе. Ноги при этом необходимо поставить вместе, спину держать ровно.

Однако все эти меры позволяют получить лишь временное облегчение судорог. Для того чтобы избавиться от них, необходимо проводить комплексное воздействие на причины возникновения.

Помимо контроля уровня сахара, показаны также прием специальных витаминных комплексов, изменение питания и образа жизни.

Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Fdiabet24.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2F22_1105

Кроме того, врач может назначать специальные лекарственные препараты, обладающие противосудорожным действием. Наиболее часто в отечественной врачебной практике используется Клоназепам, отличающийся действенностью при психомоторных судорогах при достаточно мягком действии.

Огромное значение имеет правильное питание. Диета должна основываться на богатых кальцием и магнием продуктах. Показано употребление сыров, чеснока, различных орехов. Необходимо также введение в меню творога и овсяных каш.[ads-mob-2]

Важное значение имеет правильный режим дня. Пациенту лучше пораньше ложиться спать и проводить в постели не менее восьми часов. Нужно избегать переутомления, но оставаться достаточно активным физически.

Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Fdiabet24.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fbeg-trustsoj_1-770x515

Этому будет способствовать регулярное занятие специальной лечебной физкультурой. Наиболее важное значение имеет выполнение комплекса упражнений для ног, которые позволяют избегнуть полинейропатии.

Крайне полезным будет ежедневный бег трусцой. Выполнять данное упражнение должно позволять состояние здоровья диабетика.[ads-mob-1]

Если бег отнимает слишком много сил, его заменяют ходьбой. Полезны ходьба на месте, прогулки по пересеченной местности, а также маршевая ходьба, при которой высоко поднимаются ноги. Упражнения выполняют ежедневно, чередую разные типы.

Лучше всего выполнять их утром или вечером, особенно в жаркий летний период. Для того чтобы уменьшить судороги, полезны также маховые упражнения для ног. Их можно чередовать с приседаниями, наклонами туловища, а также упражнением «велосипед», выполняемым лежа.

Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Fdiabet24.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fvypady-s-ganteljami

Можно также вводить выпады вперед и назад, при которых упорная нога сгибается в колене. Выполнение комплекса упражнений необходимо проводить 15-20 минут.

Главное требование – нагрузки не должны быть чрезмерными, но должны быть регулярными. Отличные результаты показывает также плаванье. Это упражнение стоит выполнять не менее 40 минут 3-4 раза в неделю.

Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Fdiabet24.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2F8c31abb6b7d059c957b702384b366567

Вероятность судорог уменьшается и при ношении компрессионных гетр или гольфов. При диабете показано использование трикотажного белья первого или второго класса компрессии.

Компрессионные гетры в определенной степени сжимают ногу. Это способствует повышению тонуса сосудов.

В результате мышцы получают достаточное кровоснабжение, а значит – больше необходимых при физических нагрузках кальция и магния. Главное условия при подборе такого белья – выбор правильного размера.

Компрессионные гетры не должны сжимать ногу слишком сильно. Однако выбор излишне свободного белья снижает его эффективность. Для правильного подбора размера необходимо измерить объемы тела и подобрать размер белья в строгом соответствии с таблицей, разработанной производителем.

Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Fdiabet24.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2F2gsmayyl1ifw77d

Полное излечение судорог при диабете народными методами невозможно. Но их использование допустимо в качестве дополнительных лечебно-профилактических мер.

Практикуется применение настоев, а также различных мазей. Противосудорожный эффект оказывает настойка адониса.

Ее необходимо пить трижды в сутки. По 40 мл за раз. Курс приема нужно прервать через месяц. Не менее эффективен отвар из крестовника. Растение заливается кипятком, настаивается сутки, затем принимается по 30 капель один раз в день.

Определенным противосудорожным эффектом обладает отвар из березовых почек – ложка на стакан кипятка. Заваривать не менее двух часов, принимать по ½ стандартного стакана ежедневно.

Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков proxy?url=https%3A%2F%2Fdiabet24.guru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2FLimonyi-i-sok-1024x634

Для лечения судорог применяется мазь из яичного белка с шафраном. Причем мазью необходимо пропитать марлю и разместить ее на лбу.

Процедуру выполнять ежедневно перед сном. Действенным может оказаться лимонный сок.

Им нужно растереть ступни ног, затем, когда сок высохнет, следует надеть теплые носки. Лечение продолжать до 15 дней. Лимонный сок можно заменить горчичным маслом – процедура станет еще эффективнее. При использовании горчичного масла спустя 1 час ступни промыть теплой водой.[ads-mob-2]

Кроме того, существует ряд простых, но действенных рекомендаций.

Прежде всего, необходимо следить за удобностью обуви и одежды. Они должны быть подходящего размера, не причинять дискомфорта, не пережимать кровеносные сосуды.

Недопустима деформация стопы в результате ношения неудобной обуви. Нужно избавиться от привычки сидеть, закинув ногу на ногу.

Не рекомендуется любая привычная поза, значительно ухудшающая кровообращение в конечностях. Придерживаясь низкоуглеводной диеты, необходимо следить за полноценностью питания, получая достаточное количество полезных микроэлементов и витаминов.

О судорогах при сахарном диабете в видео:

В целом, судороги при диабете можно уменьшить, купировать и даже полностью излечить. Но лучше всего не допускать их появления и развития, принимая профилактические меры.

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой
Читайте так же:  Аскорбиновая кислота с глюкозой в таблетках инструкция по применению, польза и отзывы

Сахарный диабет приводит к серьезным нарушениям в работе всего организма, в том числе к поражению периферических нервов. Это состояние сопровождается судорогами, покалывающими, и болезненными ощущениями в конечностях, которые чаще ощущаются в ночное время.

Иногда возникает острая боль в ногах, после которой мышцы долгое время остаются гиперчувствительными.

Судороги при сахарном диабете длятся от нескольких секунд до 10-12 мин.

При гипергликемии (узнать, что это) значительно нарушаются обменные процессы, клетки организма перестают нормально снабжаться питательными веществами.

Это происходит из-за ацидоза (закисления организма), когда тканям и органам не хватает магния, кальция и калия. Подробнее о кетоацидозе написано в этой статье.

Дефицит этих металлов проявляется так:

  • Судороги ног при диабете.
  • Боли в сердце, отеки.
  • Остеопороз.
  • Кожа становится сухой на голенях, зудит, шелушится.
  • В ногах появляется онемение.

Дешевая алюминиевая посуда (сковороды, ложки, вилки, кастрюли, тарелки, кружки) присутствует на кухне у многих людей. Недопустимые дозы мягкого металла легко попадают в пищу. Это случается при зачистке железной стружкой алюминиевых поверхностей, например, при мытье посуды, а также при нагревании в ней продуктов, имеющих кислый вкус.

Убедитесь в этом сами: по алюминиевой поверхности, зачищенной металлической стружкой, проведите пальцем. На нем останутся черные следы. Это окись вредного металла, которая опасна для вашего здоровья !

Что делать при судорогах в ногах?

Если у вас сахарный диабет и начались судороги, необходимо:

  1. Сделать глубокий вдох.
  2. Пальцы ног взять одной рукой, потянуть их на себя.
  3. Слегка помассировать икроножные мышцы.

Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков proxy?url=http%3A%2F%2Fdiabetiky.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2F117866387_2835299_

Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков proxy?url=http%3A%2F%2Fdiabetiky.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fpomochdiabetiku

При ощущении покалывания в мышцах ног необходимо сесть на кровати, ноги опустить и, как можно осторожнее, встать на холодный пол. Ноги лучше держать вместе, а тело должно находиться в прямом положении.

У многих диабетиков со временем развивается атеросклероз. Кровеносные сосуды сужаются и не могут нормально доставлять кровь в конечности. Из-за этого появляются судороги ног при сахарном диабете.

Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков proxy?url=http%3A%2F%2Fdiabetiky.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2Fprofilaktiki-sudorog-nog

Лечебная физкультура (см. здесь) – это основное средство лечения судорог. При диабете рекомендуется выполнять такие упражнения:
  • Лечь на спину. Прямые ноги поднять вверх. Делать медленные круговые движения стопами в разные стороны.
  • Сгибать пальцы ног и разгибать их.
  • Приподняться на носках. Опуститься медленно пятками на пол.
  • Выполнять перекаты с носка на пятку.

После зарядки желательно босиком (разминая пальцы ног) походить по прохладному полу. Улучшают циркуляцию крови в ногах компрессионные чулки или гольфы.

При диабете больным надо покупать удобную, желательно ортопедическую обувь и избегать сильных нагрузок на ноги.

Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков proxy?url=http%3A%2F%2Fdiabetiky.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2Fikra

Лечение сахарного диабета – основа профилактики спазмов и судорог в мышцах ног. Надо следить за уровнем сахара в крови, придерживаться диеты и соблюдать все рекомендации эндокринолога.

Уменьшить болевые ощущения в ногах при судорогах поможет самомассаж стоп, однако при диабете надо использовать прием разминания, но не растирания.

Для профилактики трофических язв проводите гигиенические мероприятия:

  • Ногти обрезать прямо, уголки не закруглять.
  • Утолщенные ногти желательно подпиливать, а не срезать.
  • Дабы не возникли трещины, кожу ног как можно чаще надо смазывать увлажняющими кремами.
  • Пятки желательно очищать от огрубевшей кожи во избежание появления мозолей.
  • Недавно появились японские педикюрные носочки SOSU. Их применение помогает лечить натоптыши на стопах.
  • Парить ноги.
  • Оставлять на коже излишки жирного крема.
  • Использовать пемзу и химические вещества для пилинга.
  • Производить механическую обработку кожи.

Перед применением любого средства, даже безобидного, обязательно спросите разрешения врача-эндокринолога.

Источники


  1. Гитун Т. В. Диагностический справочник эндокринолога; АСТ – М., 2015. – 608 c.

  2. Аметов А. С. Избранные лекции по эндокринологии; Медицинское информационное агентство – М., 2014. – 496 c.

  3. Князев Ю.А., Никберг И.И. Сахарный диабет. Москва, изд-во «Медицина» 1989, 143 стр., тираж 200 000 экз.
Изображение - Судороги при сахарном диабете в ногах у диабетиков 551046
Автор статьи: Елена Свитова

Позвольте представиться. Меня зовут Елена. Я уже более 10 лет работаю врачом-эндокринологом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.3 проголосовавших: 42

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here