Предзаказ! попробуйте новые продукты для диабетиков!

Когда существует не охваченная ниша, а вместе с ней и целевая аудитория, значит, есть и место для бизнеса, если не сказать даже для множества бизнес-идей. Как бы корыстно это не звучало, но этот принцип работает, даже если целевая аудитория – больные люди.

А именно люди, страдающие сахарным диабетом. Для справки – сахарный диабет относится к эндокринным заболеваниям, характеризуется сбоем выработки гормона – инсулина. Инсулин отвечает за переработку глюкозы, а так как у диабетиков сбои с его выработкой, у них постоянно повышен уровень сахара в крови. Это влияет на весь процесс обмена веществ. Поэтому диабет – это не просто болезнь, это образ жизни. Диабетикам нужно специальное правильное питание.

Стоит оглядеть прилавки современных универсамов, и можно сразу понять, что специально разработанных продуктов для диабетиков на них нет. А если есть, то ничтожное количество. Вывод – есть ниша, есть неохваченная аудитория, а значит, есть место для бизнеса.

Представьте только, во всем мире свыше 170 миллионов диабетиков! А к 2030 году ученые пророчат этому числу удвоиться. Рынок огромен!

Британская компания DiabeticHampers (в переводе – «корзины с продуктам для диабетиков»), намотав на ус все эти факты, запустила производство продуктов для диабетиков. А именно – она производит продукты с низким содержанием сахара, а в остальном – такие же, что едят и здоровые люди. Например, шоколад, печенье, пирожные и даже вино, а также другие продукты первой необходимости. В этом и отличие продукции компании DiabeticHampers – ее цель сделать жизнь диабетиков такой же полноценной, как и у других людей. «Они такие же, и хотят точно так же наслаждаться пищей, а не давиться пресными печенюшками», – считают сотрудники компании.

Им же принадлежит оригинальная мысль – устраивать своим близким – диабетикам обжираловку или просто приятный «завтрак в постель». Они придумали «подарок – корзину с продуктами для диабетиков». Это настоящий праздник живота для близких и родных, страдающих от диабета. Корзину с продуктами для диабетиков можно заказать на сайте компании – diabetichampers.co.uk. Есть разные корзинки – сладкие, соленые, «завтрак в постель», «полуденный чай» и «романтический вечер».

Для предпринимателей, чей бизнес лежит в сфере еды, всегда есть новая возможность расширить свой его путем обслуживания людей, чье физическое состояние вынуждает их сидеть на диете.

©www.1000ideas.ru – портал бизнес идей

Киберспорт-бары и роботы-бариста. 15 бизнес-идей для общепита 2018 года

Бизнес-идеи в общепите, появляющиеся в США, Европе, Юго-Восточной Азии и Австралии, рано или поздно доходят до России. В трендах 2018 года – персонализированный сервис, автоматизация и экологичность.

Мечта многих мужчин сбылась – теперь любое пиво можно варить дома с помощью домашней пивоварни iGulu.

Флористическое меню: как использовать всеобщую любовь к фото и цветочкам

В Лос-Анджелесе работает кофейня, посетители которой могут заказать кофе из сиропа роз или лавандовый пирог. Концепция меню полностью построена на инстаграмопригодных цветах.

Напитки для ухода за зубами. Как сделать привычный продукт дополнительно полезным

Канадский стартап DoseBiome создал напиток, который улучшает здоровье полости рта и снижает риск разрушения зубов. “1000 идей” попробовал найти товары, полезность которых можно увеличить.

Доставка еды будущего. Почему курьерам скоро будут открыты все двери

Торговая сеть Walmart тестирует новый революционный сервис доставки еды. Курьеру позволено заходить в дом и класть продукты прямо в холодильник заказчика.

Бизнес идея №5720. Тарелка, впитывающая лишние калории из еды

Тайские изобретатели презентовали новую разработку в области общепита – тарелку AbsorbPlate, которую в скором времени планируется использовать в ресторанах страны. Благодаря 500 ямкам на дне тарелк.

Как открыть аптеку по франшизе? Франшиза аптеки: варианты и возможности бизнеса

Франшиза аптеки на сегодняшний день это перспективный вариант развития любых сетевых компаний. Однако многие начинающие предприниматели не знают о том, в чем заключаются основные особенности ведения т.

Бизнес, продуманный до мелочей: франшиза интернет-магазина автомобильных товаров “Регистратор Маркет”

«Регистратор маркет» – это бизнес с минимальными инвестициями, быстрым стартом (5 дней после заключения договора) и высокой рентабельностью (150%)!

Глухой чайный магазин. Как повысить социальный имидж привычных видов бизнеса

В китайском городе Гуйян работает чайный магазин, на работу в котором трудоустраивают только глухих сотрудников. Проблем со слухом не имеет лишь один кассир.

Боди-арт с Хогвартсом. Любуемся фильмами-бестселлерами на голом теле

Джорджина Райланд из Австралии на собственном теле рисует сюжеты из кино, мультфильмов и компьютерных игр и выкладывает свое творчество в Instagram.

Компания BleepBleeps придумала новый вид бизнеса на чистке зубов, создав зубную щетку-проигрыватель, связанную с платным музыкальным магазином.

Опусти экскурсовода. Как выделиться в экскурсионном бизнесе, превратив экскурсии в ад

В новом проекте “Опусти экскурсовода” участникам предлагается всячески унижать экскурсовода, задавать ему каверзные и неудобные вопросы, пытаясь уличить в непрофессионализме.

Предзаказ! Попробуйте новые продукты для диабетиков!

Перед Вами важнейшее видео по Сахарному Диабету 1 и 2 типа. Это видео сделано мной на подобии ролика по Ожире.

Сегодня расскажу вам о том☝, что такое сахарный диабет 2го типа и как правильно питаться с таким диагнозом.

http://diabet.znaju-kak.com — Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета При сахарном диаб.

http://diabet.znaju-kak.com — Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета Мясо должно прису.

Диабет – эпидемия XXI века. Это заболевание характеризуется повышением сахара в крови. Что можно и что нельз.

[3]

http://diabet.znaju-kak.com — Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета Сахарный диабет.

Курс по лечению сахарного диабета 1 и 2 типа Израильской медицинской клиники Heart4u. Продукты питания для.

Что нельзя есть при сахарном диабете 1 и 2 типа, список, запреты и основные продукты, полезные для диабетика.

Подпишитесь на канал “О самом главном” ▻ https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1 Доктор Мясников: Рак кишечника.

http://diabet.znaju-kak.com — Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета Несмотря на широк.

Секретный способ похудения – http://hudeem99.ru/lp-yt Блюда при сахарном диабете 2 типа. Какие продукты едят при сахарн.

Какие продукты нужно употреблять, чтобы не болеть сахарным диабетом. Правильное питание при сахарном диабе.

ЧТО ЭТО? DiabetHelp Box – коробка, которая содержит: 7 вкусных и здоровых продуктов для людей с диагнозом «Диабет».

Подходят ли диабетические продукты для людей с диабетом?

При диабете необходимо отказаться от сладкого, сахара и снизить общее количество углеводов в пище. Но проще сказать, чем сделать. Помогут ли решить проблему специальные продукты для диабетиков?

Зависимость от сладкого и мучного – то, с чем приходится бороться большинству людей, страдающих диабетом. И именно на ней активно играют производители продуктов «для диабетиков». Не удивительно, что большая часть этих продуктов – «безопасные» сладости.

Но так ли они безопасны? На полках с продуктами для людей, страдающих диабетом, мы видим джемы, варенья, вафли, печенье, зефир. Все без сахара, лактозы и глютена, как заявляют производители. Сплошная польза без вреда для гликемии.

Одно НО! Стоит перевернуть упаковку и вчитаться в состав, как волосы встают дыбом, так как большинство этих продуктов – псевдодиабетические.

Чем продукты для людей с диабетом отличаются от обычных?

Основное отличие этих продуктов в том, что они не содержат сахар в чистом виде. Его чаще всего заменяют на:

• Фруктозу (наиболее распространенный заменитель сахара)
• Глюкозно-фруктозный сироп
• Патоку (из разных продуктов)

Для того, чтобы убедиться в этом, достаточно померить сахар натощак, съесть интересующий продукт, перемерить сахар через 1 и 2 часа после еды.

Также там много:

• Крахмала
• Белой пшеничной муки высшего сорта
• Маргарина
• Пальмового масла

Эти составляющие не только повышают сахар крови, но и значительно ухудшают состояние сосудов, печени и сердца.
Реже в таких продуктах в качестве альтернативы сахару можно встретить:

• Сахарозаменители
• Стевию (ствеозид, стевиол)

Рассмотрим наиболее опасные компоненты продуктов для людей с диабетом.

Какие запрещенные составляющие могут быть в продуктах для диабетиков?

Долгое время считалось, что фруктоза не повышает сахар крови, т.к. для ее усвоения клеткой не требуется инсулин. Однако, по данным последних исследований [1-4] было показано, что наши клетки не умеют усваивать фруктозу. У них просто отсутствуют ферменты, которые были бы способны ее переработать. Поэтому вместо того, чтобы поступать непосредственно в клетку, фруктоза направляется в печень, где из нее образуется глюкоза или триглицериды (плохой холестерин).

При этом, глюкоза образуется только в случае, если ее мало поступило с пищей. Но учитывая наш стандартный избыточный рацион, фруктоза чаще всего превращается в жир, который откладывается в печени и подкожной жировой клетчатке. Это приводит к развитию ожирения, жирового гепатоза и только усугубляет течение сахарного диабета.

К тому же, фруктоза значительно повышает аппетит. Попадая в рот, она начинает всасываться мгновенно, от этого резко повышается уровень сахара крови (гликемия). В ответ поджелудочная железа выбрасывает большое количество инсулина, за счет чего гликемия снова резко падает. Такие колебания мозг воспринимает как чувство голода, и вы снова хотите съесть что-нибудь. Желательно, что-нибудь сладкое. Так на талии откладываются все новые лишние килограммы висцерального (плохого) жира.

При регулярном употреблении фруктозы вас ждет:

• Отложение жира в области живота (висцеральное ожирение)
• Развитие жирового гепатоза (отложения жира в печени)
• Повышение выработки плохого холестерина печенью (приводит к средечно-сосудистым заболеваниям)
• Повышение уровня мочевой кислоты (приводит к развитию подагры)
• Инсулинорезистентность (невосприимчивость к своему собственному или вводимому извне инсулину)
• Резкое повышение уровня сахара крови у людей, страдающих сахарным диабетом.

[2]

Фруктоза значительно слаще глюкозы. Ее сладость оценивается в 173 балла, тогда как глюкозы – в 81 балл. Из-за этого мозг быстро переучивается и перестает реагировать чувством удовольствия на менее сладкие продукты, такие как фрукты. А значит, вы как бы «подсаживаетесь» на высокую фруктозную сладость и с трудом будете готовы заменить ее на здоровую пищу.

Глюкозно-фруктозный сироп – это альтернативное название для фруктозы и сахара. А значит – форменный яд для людей, страдающих диабетом.

Патоку же могут делать из разных продуктов, однако она состоит исключительно из легкоусвояемых углеводов, а значит повышает сахар крови.

Эти компоненты очень быстро всасываются в кишечнике и сильно повышают сахар крови. Единственное, что их может «задержать» — цельные злаки, отруби и различные семена. Они содержат большое количество клетчатки, на которой «оседают» простые углеводы, что замедляет их всасывание в кровь.

Поэтому, если выбор не очень большой и везде есть крахмал и мука, просто ищите продукты, в которых дополнительно будет много клетчатки.

Такие сахарозаменители, как сахарин, аспартам, цикламат и пр. часто используются для замены сахара. Основные опасения людей в отношении данных продуктов – это риск развития онкологических заболеваний.

Однако, как показали исследования, при умеренном употреблении они вполне безопасны. Достоверных доказательств их негативного влияния на здоровье получено не было.

При регулярном употреблении искусственных сахарозаменителей в большом количестве они действительно могут вызывать различные неприятные состояния. Поэтому желательно знать меру. Но в любом случае они более безопасны, для людей, страдающих диабетом, чем сахар и фруктоза.

Она не содержит лишних калорий, достаточно сладкая, и обладает множеством положительных эффектов на организм и сахар крови [7]:

• Снижает постпрандиальный уровень сахара крови (после еды)
• Повышает выработку инсулина в ответ на прием пищи
• Опосредовано снижает уровень глюкаогна
• Не вызывает желание позже «догнаться» сладким (а сахароза, к примеру, вызывает). Что, определенно, положительно влияет на массу тела и уровень сахара крови
• Снижает гликемию только в случае, когда сахар крови повышен. А значит, безопасна для людей, склонных к гипогликемиям.

Сладость стевии была долгое время не до конца объяснимой. Согласно последним данным [8], она стимулирует особые ионные каналы в клетках, которые ответственны за восприятие сладкого, горького и умами. Это объясняет сладкий вкус стевии, который оканчивается горьковатым послевкусием.

В составе продуктов она может быть прописана как «стевия», «стевозид», «стевиол». Если вы это видите, значит, такой продукт будет полезен для вашей гликемии и общего здоровья.

Главное, чтобы в составе не было нежелательных и запрещенных компонентов типа фруктозы.

Откройте свой магазин
диабетических товаров
с вложениями от 700 000 рублей

Готовый бизнес «под ключ» со сроком окупаемости от 1 года

Успешно работают в нашей сети в 12 городах России

[1]

Именно столько покупателей становятся нашими постоянными клиентами

Мы досконально изучили сферу диабет-товаров и знаем как продавать

Годовой оборот всех наших точек

Почему наши франчайзи начинают зарабатывать уже с первого дня открытия?

Готовая CRM система, сайт, а также подготовленные инструменты маркетинга позволят быстро получить клиентов.

Мы задокументировали и структурировали все бизнес-процессы. Вы получаете готовую модель бизнеса.

Наши решения позволяют превращать до 70% покупателей в постоянных клиентов, которые покупают каждый месяц.

6 самых лучших и полезных продуктов при сахарном диабете

http://diabet.znaju-kak.com — Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета В результате увел.

Стол №9 при сахарном диабете. Меню на неделю и рецепты диетических блюд

Интернет-магазин диабетических товаров — Диабетика: https://goo.gl/6jA16w http://diabet.znaju-kak.com — Доступные и эффективные.

http://diabet.znaju-kak.com — Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета Пациентам с диагн.

Магазинные продукты для диабетиков: есть или не есть?

http://diabet.znaju-kak.com — Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета Стоит ли увлекать.

http://diabet.znaju-kak.com — Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета Контролируют.

Как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях

Интернет-магазин диабетических товаров — Диабетика: https://goo.gl/6jA16w http://diabet.znaju-kak.com — Доступные и эффективные.

http://diabet.znaju-kak.com — Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета О том, что диабети.

Главы: 1. Питайтесь правильно! 2. Что нужно знать о хлебных единицах. 3. Группы продуктов, где много углеводов.

Супы и диабет. Как приготовить суп полезный для диабетика?

http://diabet.znaju-kak.com — Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета Без супа трудно.

Фрукты и сахарный диабет. Какие фрукты можно есть диабетику, а какие нет

Интернет-магазин диабетических товаров — Диабетика: https://goo.gl/6jA16w http://diabet.znaju-kak.com — Доступные и эффективные.

КАКИЕ ПРОДУКТЫ СНИЖАЮТ САХАР В КРОВИ. Гликемический индекс продуктов

Есть продукты,которые снижают уровень сахара в крови. При сахарном диабете нужно употреблять продукты.

Продукты для диабетиков: список питания при диабете

Для продуктивной терапии сахарного диабета как первого, так и второго типа одного приема лекарств недостат.

На развитие канала – http://www.donationalerts.ru/r/diainfo *************************************************************** Диета при сахарном диабете.

В голубике и корице есть вещества, которые способствуют снижению уровня сахара и холестерина в крови. Какие.

http://diabet.znaju-kak.com — Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета От уровня содержа.

Самые простые продукты и вкуснятина для диабетика. Принимаю заказы на точечную роспись любого предмета.

Гаджеты для больных сахарным диабетом. Специальные приборы для диабетиков

http://diabet.znaju-kak.com — Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета Современные медиц.

Жить здорово! Продукты, запрещенные при диабете. 09.10.2018

Диабет – эпидемия XXI века. Это заболевание характеризуется повышением сахара в крови. Что можно и что нельз.

Почему моей знакомой, которая живет в другом округе, дают по тысяче рублей в квартал вместо диабетического набора продуктов, а у нас в районе не дают?

Зоя Григорьевна, ул. Юных Ленинцев

Диабетические наборы продуктов не выдают уже несколько лет. Однако москвичи, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации, получить продуктовую помощь все же могут. Как пояснили в пресс-службе Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы, таким москвичам продовольственная помощь предоставляется с использованием электронного социального сертификата на основе социальной карты москвича. То есть человек может придти в магазин, сам выбрать продукты на сумму 1 000 рублей и оплатить покупку баллами электронного сертификата.

Для получения электронного социального сертификата нужно обращаться в ТЦСО или отдел социальной защиты населения по месту жительства. При этом к заявлению нужно приложить документы, содержащие сведения об обстоятельствах, которые ухудшили или могут ухудшить условия жизнедеятельности гражданина. Нуждается ли гражданин в социальной помощи, решает специальная комиссия.

Кратность обращений за получением продовольственного сертификата в течение года не ограничена. Если диабетические наборы выдавали раз в квартал, то за электронным сертификатом можно обращаться даже ежемесячно, если есть в этом необходимость.

Люди, имеющие избыточный вес, нередко страдают нарушенным обменом веществ и таким заболеванием, как сахарный диабет. При этом диеты, основанные на исключении ряда продуктов из пищи, как правило не позволяют решить обе проблемы и похудение становится недостижимым. Ведь исключение из пищи аминокислот и сахаросодержащих продуктов, либо ограничение в их употреблении способствует усилению тяги пациентов к большим объемам потребления пищи, возникает состояние, при котором человек ощущает ложное чувство голода.

Это явление связано с непоступлением в организм соединений, к которым человек уже привык, и отказаться от них с помощью одной лишь силы воли невозможно. Через какое-то время человек «срывается» и начинает «восполнять недополученное»… В результате, вес только продолжает увеличиваться, а проблема с диабетом постепенно усложняется избытком массы и жировых клеток. При употреблении такого продукта, как Energy Diet все наоборот: желание принимать в пищу определенные продукты затухает и проходит, поэтому такая специализированная диета не повредит страдающим диабетом.

Многих беспокоит вопрос — не содержит ли Energy Diet избытка сахаров или их производных, которые не отражены производителем в составе? Конечно же нет, иначе похудение просто было бы невозможным. На самом деле сладости, сахар — это продукты нашей цивилизации. Изначально же наши предки привыкли получать все необходимые вещества от природы — фруктов, овощей, кореньев и т.п. Только относительно недавно в наше питание вошли концентрированные производные элементы. А вот в составе ED присутствуют важные для организма минералы, витамины и микроэлементы, получая которые, тяга к сладостям и сахару пропадает естественным образом.

Более того, после продолжительного употребления коктейлей изменяются наши предпочтения в питании. Естественным образом мы тянемся к низкокалорийным веществам и продуктам, поэтому контролировать рацион проще и приятней. Таким образом, употребление energy diet не только не повредит людям, страдающим сахарным диабетом, но и поможет восстановить естественный баланс сахара в крови благодаря общему действию диеты, способствующему налаживанию нормального обмена веществ.

Какие вкусы Energy Diet можно принимать при сахарном диабете

При диабете можно смело принимать соленые вкусы, то есть супы (Курица, Грибы, Горох, Овощи), а также Омлет и пюре.

Сладкие вкусы Энерджи Диет содержат декстрозу, однако ее там совсем немного, и основная сладость достигается за счет инулина (сахарозаменителя). Поэтому диабетикам можно пробовать и сладкие вкусы, следя за реакцией своего организма и контролируя уровень сахара в крови. Очень многие люди, страдающие диабетом, без проблем употребляют полную гамму вкусов ЕД. Чем легче степень заболевания, тем меньше ограничений.

Да, для диабетиков в NL существует специальная программа, куда включены не только продукты Energy Diet, но также и биологически активные добавки GreenFlash. Немного попозже мы опубликуем эту программу.

Отзыв: «Я уже много лет страдаю сахарным диабетом. С ноября месяца пью коктейли ED. В результате я похудела на 11 кг, а сахар снизился с 18 до 7. Поверила в будущее.» (страница с отзывом)

Рекомендуем оформить карту клиента или зарегистрировать аккаунт менеджера, для того, чтобы получить ряд преимуществ по сравнению с обычными покупателями.

С уважением,
Менеджер NL (квалификация Star),
Кандидат физ.-мат. наук,
Григорий Филимонов

Новые Apple Watch могут стать панацеей для диабетиков

Следующее поколение Apple Watch может получить встроенный анализатор уровня сахара в крови, передает CNBC со ссылкой на информированные источники. Биометрический датчик, процессу разработки которого в Купертино уделяют особое внимание, может дебютировать уже этой осенью одновременно с релизом нового iPhone.

Как отмечается в докладе, работы по созданию технологии велись задолго до выхода Apple Watch первого поколения. К задержке привела уникальность разработки, выгодно выделяющая ее на фоне портативных решений для мониторинга уровня глюкозы. В отличие от большинства устройств, датчик от Apple — неинвазивный.

Иными словами, новые Apple Watch смогут в автоматическом режиме следить за состоянием организма своего владельца без необходимости нарушения кожного покрова для взятия тестового материала. В случае, если датчик пройдет лабораторные испытания, его появление в часах сможет произвести настоящую революцию.

Несмотря на явную удачность задумки, нет никаких гарантий того, что глюкометр может стать достоянием следующих Apple Watch. С этим, в частности, согласны аналитики авторитетного издания DigiTimes, по мнению которых третье поколения часов от Apple будет мало отличаться от предыдущих.

Сахарный диабет – одно из тех заболеваний, для которых питание и образ жизни играют первостепенную роль и являются обязательным условием хорошего самочувствия больного. Правильно подобранное питание имеет для диабетика огромное значение: благодаря соблюдению соответствующей диеты и поддержанию определенного уровня физической активности можно свести к минимуму потребность в сахаропонижающих препаратах и значительно уменьшить риск появления осложнений заболевания. В то же время, употребление неподходящих продуктов при диабете способствует прогрессированию заболевания и может стать причиной значительного ухудшения самочувствия больного.

Неправильно было бы думать, что диета для диабетиков разительным образом отличается от тех рекомендаций, которые специалисты-диетологи дают всем остальным людям. На самом деле, всем членам семьи полезно употреблять больше овощей и фруктов, продуктов, богатых клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, одновременно уменьшая употребление насыщенных жиров и легкоусвояемых углеводов. При сахарном диабете эти рекомендации нужно соблюдать в течение всей жизни, потому очень важно хорошо усвоить, какие продукты больному диабетом можно употреблять без ограничений, а какая пища ему противопоказана. Очень важно также следить за калорийностью блюд и учитывать гликемический индекс употребляемых продуктов. Цель диетического питания при сахарном диабете – подобрать такие продукты, которые вместе с определенным уровнем физической активности и медикаментами помогут больному диабетом поддерживать уровень глюкозы в крови, максимально приближенный к нормальным показателям.

Основой рационального питания при сахарном диабете являются продукты, содержащие так называемые «здоровые» углеводы, которые имеют средний и низкий гликемический индекс. Среди продуктов, содержащих полезные углеводы, можно назвать крупы (гречневая, овсяная, пшенная, перловая), бобовые (фасоль, горох, чечевица), ржаной хлеб и изделия из муки грубого помола, овощи и фрукты с высоким содержанием клетчатки. А вот продукты с высоким содержанием легкоусвояемых углеводов (мед, сдоба, варенье, конфеты, сухофрукты) необходимо ограничивать.

Белковые продукты (мясо, рыба, творог) при сахарном диабете употреблять можно и нужно, но их избыток может вызвать негативные последствия для здоровья, потому что наряду с белками нередко в этих продуктах нередко содержится большое количество жиров. Доказано, что уменьшение потребления продуктов, богатых жирами, является не менее важным условием при сахарном диабете, чем ограничение употребления легкоусвояемых углеводов. Рекомендуемое суточное количество жиров (и растительного, и животного происхождения) при сахарном диабете составляет 40 г. При увеличении употребления жиров возрастает риск заболеваний сердца и сосудов. Алкоголь, острые, жареные продукты, пряности, соления, копчения и т.п. продукты при сахарном диабете нужно исключить.

Что касается режима питания, то людям с сахарным диабетом рекомендуется так называемое дробное питание, т.е. употребление пищи небольшими порциями и достаточно часто – в идеале 5-6 раз в сутки. Это поможет избежать резких перепадов уровня сахара в крови на протяжении дня. Очень желательно сделать меню диабетика максимально разнообразным, ведь список разрешенных продуктов при сахарном диабете значительно превосходит количество запрещенных продуктов.

Список продуктов для диабетиков или ключ к здоровью

Зная гликемический индекс продукта и скорость его расщепления в организме, т.е преобразование в глюкозу, можно минимизировать употребление пищи с легко усвояемыми углеводами. Особое внимание всем видам овощей, зелени: они практически не повышают сахар, содержат много клетчатки. Замените глюкозу в чистом виде на диабетические сладости, в производстве которых используют сорбит, но не злоупотребляйте.

• несладкие сорта ягод и фруктов (крайне редко – бананы, груши, дыни);
• грибы;
• постные виды мяса и рыбы, морепродукты;

• ржаной хлеб;
• цельнозерновые крупы (овсянка);
• напитки без сливок, минеральная вода без газа;
• если трудно отказаться от сладкого – отдайте предпочтение мармеладу для диабетиков.

Меню больного обязательно должно быть сбалансированным, а при умелом приготовлении перечисленных ингредиентов еще и вкусным, калорийным.

• фабричные кондитерские изделия, фастфуды (содержат насыщенные, трансгенные жиры);
• суповые консервы (повышенное содержание натрия);
• маринованные и соленые овощи;
• высококалорийные молочные продукты (йогурт, десерты);
• крупы: рис, манка;
• пакетированные соки;
• приправы для салатов, соусы.

Проконсультируйтесь с лечащим врачом, как выбрать съестное с низким и средним ГИ, от чего лучше воздержаться, на какую натуральную пищу сделать упор.

Природный моносахарид используют в качестве подсластителя и добавляют в кондитерские изделия, он имеет низкий ГИ, но намного слаще сахара. В картофеле и меде, арбузах, винограде и клубнике, или в расфасованном виде, применять его следует с большой осторожностью, т.к. он усваивается напрямую некоторыми клетками нашего организма и высококалориен. Фруктоза без нормы вредит печени, способствует развитию ожирения. Хочется сладкого без вреда здоровью – съешьте конфету для диабетиков.

Продукты нового поколения, так часто говорят о диабетических продуктах, способных восстанавливать силу у больных. Они содержат большое количество необходимых организму витаминов, минералов и клетчатки. Но, используя их в пищу, обращайте особое внимание на энергетическую ценность, многие из них высококалорийны.

Следите за углеводами, которые употребляете и подслащайте жизнь осторожнее, а организм отблагодарит вас отменным самочувствием! Проявите заботу о своем здоровье! Настройтесь на оздоровление!

Источники

1. 
   Бессесен, Д.Г. Избыточный вес и ожирение. Профилактика, диагностика и лечение / Д.Г. Бессесен. – М.: Бином. Лаборатория знаний, 2015. – 442 c.
2. 
   Ахманов, Михаил Диабет. Жизнь продолжается! Все о вашем диабете (+ DVD-ROM) / Михаил Ахманов. – М.: Вектор, 2010. – 384 c.
3. 
   Мазовецкий А.Г., Великое В.К. Сахарный диабет. Библиотека практического врача, Москва, изд-во «Медицина», 1987., 284 стр., тираж 150 000 экз.
4. Свитко, Елена Диабет. Боремся и побеждаем: моногр. / Елена Свитко. – М.: Мультимедийное издательство Стрельбицкого, 2013. – 971 c.

Оцените статью: