Погода и диабет влияние и меры предосторожности

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "погода и диабет влияние и меры предосторожности" с комментариями от профессионалов. Если вы захотите задать вопрос или написать комментарии, вы сможете легко это сделать внизу, после статьи. Наш специалист-эндопринолог обязательно вам ответит.

Изображение - Погода и диабет влияние и меры предосторожности proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.likar.info%2Fimg%2Ffblink

Изображение - Погода и диабет влияние и меры предосторожности proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.likar.info%2Fimg%2Fvibr

Изображение - Погода и диабет влияние и меры предосторожности proxy?url=http%3A%2F%2Fimg1.likar.info%2Fuploads%2F1e%2Ff1%2Fda%2F1ef1daba-378e-47d0-834a-2e68c2f9be9e_670x0_resize

Независимо от того, покрываетесь ли вы потом или трясетесь от холода, при диагнозе “сахарный диабет” следует соблюдать меры предосторожности, чтобы избежать скачков сахара в крови. Как обезопаситься диабетику? Представляем вашему вниманию советы экспертов.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Для начала эксперты дают общие советы, как контролировать сахар при сахарном диабете:

  • Независимо от того, какое время года сейчас на календаре, убедитесь, что тест-полоски для определения сахара в крови и лекарства хранятся в сухом, прохладном месте.
  • Найдите такое место, где можно круглый год заниматься спортом. Будет здорово, если вы сможете выполнять упражнения дома, в спортзале неподалеку.
  • Держите свой вес под контролем в течение всего года. Когда на улице жарко или холодно, то легко поправиться. Если вы будете контролировать свой вес, то таким образом сможете держать под контролем уровень сахара в крови тоже.
Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Когда температура воздуха за окном меняется, это влияет на уровень сахара в крови также, особенно при диабете. Как жара, так и морозная погода влияют на приборы, которые измеряют сахар в крови. Погодные условия влияют даже на эффективность препаратов. К тому же, резкие скачки температуры воздуха плохо сказываются на способности организма вырабатывать инсулин. В то же время, перепады температуры на улице негативно влияют даже на эффективность препаратов с инсулином в составе.

Исследования показывают, что когда на улице жарко, много людей с сахарным диабетом попадают в пункт первой помощи. Их часто госпитализируют в больницу вследствие теплового удара.

Да, летом растет количество летальных исходов среди пациентов с диагнозом “сахарный диабет” по причине теплового удара, но и холод может усложнить течение этой болезни.

[2]

Когда на улице жарко, множество диабетиков попадают в больницу, вследствие теплового удара.

Вы не должны позволить погоде так сильно влиять на своё здоровье и на течение болезни “сахарный диабет”. Если вы будете принимать меры предосторожности, то сможете перехитрить Матушку-Природу.

Примите к сведению эти рекомендации, чтобы справиться с симптомами болезни “сахарный диабет”, когда температура воздуха резко повышается:

[3]

Лори Руст, дипломированный врач, эндокринолог из клиники Майо (штат Аризона, США), объясняет: “Проблема заключается в том, что в жару, как правило, легко получить обезвоживание организма, особенно при сахарном диабете. Когда вы обезвожены, у вас более высокая концентрация сахара в крови: меньшее количество крови проходит через почки. Из-за этого почки не в состоянии вывести из организма избыток глюкозы (сахар в крови) во время мочеиспускания. “Когда на улице жарко, нужно обязательно пить много воды или напитков, которые не содержат сахар. Не дожидайтесь момента, когда вы будете изнывать от жажды”, предостерегает доктор.

Высокая температура воздуха летом может отрицательно сказаться:

  • на качестве медицинских препаратов;
  • на работе глюкометра;
  • на тест-полосках для определения сахара в крови.

“Когда на улице жара, количество инсулина в препаратах, которые назначаются при сахарном диабете, уменьшается,” говорит доктор Руст. Убедитесь, что вы правильно храните лекарства, если дома выше 25 градусов по Цельсию. Никогда не оставляйте их в машине в жаркий летний день. “Внутри вашего автомобиля температура воздуха может подскочить до 65 градусов,” предупреждает Руст.

Если вы отправились в путешествие, не забудьте взять с собой лекарства, которые надо принимать при сахарном диабете 2 типа. Возможно, вам придётся нести их в сумке-холодильнике. При этом держите препараты подальше ото льда в этой сумке.

Физические нагрузки — важный момент в лечении сахарного диабета. Но вам нельзя заниматься спортом на улице в солнцепёк.

“Делайте зарядку первым делом утром или тогда, когда солнце клонится к закату”, советует Анжела Джинн, диетолог, преподаватель по сахарному диабету при Мэрилэндском Университете, в Центре диабета и эндокринологии, пресс-секретарь Академии питания и диетологии.

Если не получается делать упражнения утром или вечером, проводите время в спортзале, который оснащён кондиционером.

Некоторые из симптомов теплового удара аналогичны тем, какие испытывает человек при гипогликемии (низком уровне сахара). Наблюдаются следующие симптомы теплового удара:

  • сильное потоотделение;
  • головокружение;
  • дрожь.

“Вы можете подумать, что это просто связано с жарой на улице. На самом деле из-за погодных условий может сильно упасть уровень сахара в крови, и это представляет опасность для пациентов, у которых наблюдаются скачки сахара в крови”, предупреждает Руст.

Если вы знаете эти тревожные признаки низкого уровня сахара в крови, то вам будет проще справиться с неприятными симптомами. Старайтесь употреблять побольше углеводов в пищу, чтобы поднять уровень сахара в крови. Вы должны знать, как оказать себе экстренную помощь, это полезно, тем более, при эндокринных заболеваниях.

Если вы страдаете сахарным диабетом, вам, возможно, придётся проверять уровень сахара в крови чаще. Таким образом, вы сможете выровнять уровень инсулина и продумать свой рацион питания. Поговорите с вашим эндокринологом, — это добавит уверенности в своих силах, говорит Джинн.

Читайте так же:  Гипогликемическая диета меню, список продуктов, отзывы

Пациенты с сахарным диабетом должны быть очень внимательны к своим ногам. Летом вы сталкиваетесь с искушением пройтись босиком или носить открытые сандалии. Но это может закончиться плохо для вас.

Всегда носите обувь, которая сидит хорошо на ноге, даже в тёплое время года. В конце дня проверьте ноги на наличие:

Если что-то из вышеперечисленного вы обнаружили у себя, в том числе признаки бактериальных и грибковых инфекций, немедленно обращайтесь к доктору.

Низкая температура воздуха и ненастная погода могут ухудшить состояние здоровья того, кто болен сахарным диабетом. Придерживайтесь следующих рекомендаций в холодное время года:

Как и сильная жара, сильный холод может повлиять на уровень инсулина в крови, а глюкометр даст сбой в работе у тех пациентов, которые больны сахарным диабетом. Не оставляйте лекарства в автомобиле, когда температура воздуха за окном ниже нуля градусов.

Зима — холодное время года, и в это время зачастую свирепствует грипп. Когда вы больны, то находитесь в стрессовом состоянии, и из-за этого может повыситься уровень сахара в крови, особенно, если вы боретесь с сахарным диабетом. Кроме того, когда у вас плохое самочувствие, вы, вероятно, не совсем правильно питаетесь с учётом диеты при диабете. Мойте руки с мылом и водой настолько часто, насколько получается, чтобы не распространять микробы.

Джинн рекомендует “больным диабетом:

  • открывать больничный;
  • есть больше супов;
  • пить сиропы от кашля без сахара;
  • пить побольше чая.

Это лёгкие способы выздороветь”. Кроме того, не забудьте сделать прививку от гриппа.

Во время праздников достаточно трудно придерживаться диеты при сахарном диабете. Многие угощения на столе содержат множество углеводов, которые повышают уровень сахара в крови. Тщательно продумывайте свой рацион, иначе вы неприятно удивитесь весной, взглянув на цифры на весах. Даже небольшое увеличение веса усугубляет ситуацию.

Сахарный диабет может привести к потере чувствительности в пальцах ног и ступней, а также к появлению так называемой диабетической стопы у пациента. Поэтому важно носить правильную обувь, особенно если на дворе снег. Нанесите увлажняющий крем на кожу ног, чтобы сохранить их здоровыми. Тщательно каждый вечер изучайте свои ноги. Если вы обнаружили повреждения кожи, — ранки, которые не заживают, обратитесь к доктору, и не затягивайте поход.

“Если у вас холодные руки, вам, возможно, придётся их согреть, чтобы улучшить приток крови,” советует Руст пациентам, которые столкнулись с сахарным диабетом. Вымойте их в тёплой воде перед тем, как проверять уровень сахара в крови.

Глюкометр будет лучше всего работать при температуре воздуха в помещении 10-40 градусов.

Да, зимой сложно себя мотивировать заниматься спортом. Но физические нагрузки при лечении сахарного диабета чрезвычайно полезны, потому что они помогают выравнивать уровень сахара в крови.

Если вы занимаетесь на улице, одевайтесь тепло. Или ходите в тренажёрный зал.

Дома также можно заниматься:

  • отказаться от лифта и ходить пешком по ступенькам;
  • поднимать гантели;
  • делать физические упражнения и растяжки с помощью видео занятий в Интернете.

Жизнь с сахарным диабетом достаточно не проста. Тем не менее, вполне возможно организовать свою жизнь, питание, режим дня — чтобы стало комфортнее. В любом случае, берегите себя!

Изображение - Погода и диабет влияние и меры предосторожности proxy?url=http%3A%2F%2Fxn----ctbdcioqwjbcvn.xn--p1ai%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F11%2Fglukometr_7888_278_1488283506-696x464

Сейчас уже с уверенностью можно сказать, что зима вступила в свои права. Редкий подарок природы – затяжное бабье лето – остался позади. Но капризы природы не проходят бесследно для тех, у кого слабое здоровье. Особенно сложно в зимнее время тем, кто страдает сахарным диабетом. Как подтверждение тому, звонок от нашего читателя Дмитрия Сергеевича, которому поставили диагноз четыре года назад. Наш читатель сокрушается, что зимой чувствует особый дискомфорт, и поэтому хотел бы узнать, можно ли как-то предотвратить осложнения, связанные с заболеванием? Мы обратились к специалистам за консультацией. Итак.

Сахарный диабет – это сложное заболевание, течение которого напрямую зависит от многих факторов внешней среды. Жара и холод, осадки, перепады атмосферного давления – все эти повседневные реалии очень важно учитывать больному. Погода преподносит сюрпризы, прежде всего ударяя по уровню глюкозы в крови. Именно этот показатель лежит в основе компенсаторных возможностей больного сахарным диабетом. К счастью, существуют реальные и простые способы борьбы с негативными влияниями внешней среды.

Диабет и холод
В организме происходят следующие патологические процессы:
• снижается иммунитет, что особенно опасно на изначально невысоком фоне из-за диабета;
• уменьшается физическая активность, а это провоцирует снижение утилизации глюкозы тканями;
• резко ухудшается кровоток, особенно в нижних конечностях;
• сложно контролировать уровень сахара, так как возможны неверные значения из-за холодных рук;
• резко повышается риск депрессии, что чрезвычайно опасно для больного сахарным диабетом.

Из-за сниженного иммунитета легко присоединяются простудные болезни, что быстро приводит к гипергликемии. Этому же способствует и низкая физическая активность. Так как глюкометры часто показывают неточные значения, трудно поддерживать оптимальную дозу инсулина.

Читайте так же:  Причины сахарного диабета у ребенка

Однако, несмотря на сложность ситуации, есть средства, помогающие справиться с холодом. Больным сахарным диабетом можно рекомендовать:
• избегать скоплений людей и принимать экстракт эхинацеи для профилактики простуды;
• не пропускать профилактические прививки согласно национальному календарю;
• обязательна ежедневная дозированная физическая активность;
• регулярно контролировать уровень глюкозы в медицинских учреждениях и сравнивать с показателями глюкометра;
• не допускать замерзания инсулина;
• желательно увеличить сексуальную активность – это позволит не только получить приятные эмоции, но и улучшить утилизацию глюкозы;
• гулять в солнечные дни, что поможет бороться с депрессией;
• особое внимание придавать теплу в руках и ногах – использовать перчатки и подходящую по сезону обувь.

Простые рекомендации помогут пережить холодное время, а радость общения с близкими остановит депрессию.

По информации пресс-службы ДМБ, на сегодняшний день зарегистрировано 748 жителей города с диагнозом сахарный диабет.

Серьезную опасность для больных сахарным диабетом представляют непривычные климатические условия, которые поджидают в путешествии, и даже резкая смена погоды на постоянном месте жительства. Жара, мороз, чрезмерная влажность или сухость воздуха требуют от диабетиков особых мер предосторожности.

В жаркую погоду опасностей несколько.

  1. Во-первых, могут испортиться инсулины.
  2. Во-вторых, очень легко «заработать» солнечный ожог, который у больных диабетом протекает куда тяжелее, чем у здорового человека.
  3. В жару скорость всасывания инсулинов после инъекции увеличивается, что может привести к развитию гипогликемии и декомпенсации диабета.

Что касается возможной порчи инсулина, то тут все очевидно. Надо просто соблюдать правила его хранения, которые известны каждому диабетику. Понятно, что в путешествии с этим могут быть сложности. На случай, если вы надолго окажетесь вдали от холодильника, стоит купить в магазине медтехники специальную сумку-термоконтейнер.

Чтобы избежать солнечного ожога, нужно пользоваться солнцезащитным кремом с высоким уровнем защиты. Надо иметь в виду, что такой крем смывается водой, поэтому, выйдя на берег из моря или бассейна, нужно обсушить кожу полотенцем и вновь нанести солнцезащитное средство на все тело. Категорически нельзя загорать, если на коже остались капли воды: они преломляют солнечные лучи, как мощная линза. Ожог в таком случае неминуем. Вообще, долгого пребывания под прямыми солнечными лучами надо избегать и уж тем более не лежать подолгу на пляже, поджариваясь, как кусок мяса на сковороде.

А чтобы компенсировать увеличение скорости всасывания инсулина, стоит уменьшить интервал между уколом и приемом пищи.

  • В холодную погоду инсулины всасываются медленнее. Тут опасность часто подстерегает больного диабетом, когда он входит с мороза в теплое помещение: как только согреется, инсулин начинает быстрее поступать в кровь, в результате велик риск развития гипогликемии. Особенно велик риск, если прогулка на холоде сопровождалась употреблением алкоголя.
  • Еще одна опасность — в мороз легко обморозить стопы из-за нарушенной температурной чувствительности. Чтобы этого избежать, обувь должна быть довольно просторной, ни в коем случае не тесной, не давить. Рекомендуется надеть на ногу хлопчатобумажный носок, а на него — шерстяной.
  • Нельзя долго стоять на одном месте. Если, например, ждете транспорт на остановке, не стойте неподвижно: ходите туда-сюда, попрыгайте, притоптывайте ногами, делайте легкие гимнастические упражнения. Особенно хорошо помогают согреться в мороз махи ногами. Не надо стыдиться, бояться чьих-то кривых взглядов. Здоровье дороже!
  • По дороге старайтесь чаще заходить в теплое помещение — магазин, кафе, музей.
  • Обувь всегда должна быть сухой. Собираясь на улицу, убедитесь, что сапоги высохли после предыдущей прогулки.
  • В сильную жару и в морозы иммунная система работает с повышенной нагрузкой и может давать сбои. В результате активизируется вирус простого герпеса (у взрослых он вызывает пузырьковые высыпания — «простуду» на губах, а у детей афтозный стоматит — язвочки в полости рта).
  • Не только переохлаждение, но и перегревание может вызвать ОРВИ, другие простудные болезни. Особенно если вы в жару пытаетесь охладиться, выпив ледяную воду или скушав мороженое.
  • Как жаркая погода, так и холод опасны при сердечных заболеваниях: в обоих случаях возможен приступ стенокардии.
  • Довольно часто туристы, отдыхающие летом на море, подхватывают острый вирусный конъюнктивит — заболевание, весьма опасное для глаз при диабете. Чтобы уберечься от подобных осложнений, купаться лучше в специальных очках для плавания.
  • Чтобы уберечься от массированной атаки вирусов, старайтесь отдыхать подальше от основной массы людей, хотя бы не в самой их гуще, а чуть в сторонке, иначе очень вероятна декомпенсация диабета и испорченный отдых.
  • Старайтесь не ходить босиком. Купите тапочки из гибкого пластика, в которых можно не только гулять по пляжу и заходить в воду, но и плавать. Особенно полезны они на галечных пляжах. Такая обувь не только защитит от мелких ссадин и порезов, но и уменьшит риск заражения грибком. В бассейне, конечно, тапочки надо будет снять, но сделать это можно уже у самой воды.
  • Вернувшись с пляжа или из бассейна в номер, стоит смазать ноги противогрибковым кремом, например клотримазолом.
  • У женщин, страдающих сахарным диабетом, на фоне повышенных нагрузок, связанных с перелетом и резкой сменой климата, нередко обостряется кандидоз влагалища (молочница). На этот случай нужно иметь в запасе противогрибковые вагинальные свечки или таблетки (тот же клотримазол).
Читайте так же:  Рис при диабете 2 типа

Резкая смена погоды, а тем более климатических условий в путешествии требуют от больных сахарным диабетом особой осторожности и внимания к своему здоровью. Всегда помните об этом!

Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!

Влияние погоды на самочувствие при сахарном диабете

В повседневной жизни давно уже стало привычным в качестве причин непонятного происхождения недомоганий ссылаться на «нервы» или плохую погоду – от них, мол, все проблемы. С глубокой древности существует связь между самочувствием человека и климато-погодными условиями природной среды. Об этом можно узнать из классического труда Гиппократа «О воздухах, водах и местностях», «Канона врачебной науки» Авиценны, «Салернского кодекса здоровья».

Изображение - Погода и диабет влияние и меры предосторожности proxy?url=https%3A%2F%2Fxn--80aa4apjd3a.com%2Fuploads%2Fcache%2Fnews_m%2Fnews%2F0001%2F02%2F0fc69b5591f1e2f92afdac1a5850d846cf2ceabc

Изображение - Погода и диабет влияние и меры предосторожности proxy?url=https%3A%2F%2Fxn--80aa4apjd3a.com%2Fuploads%2Fcache%2Fauthor_thb%2Fauthor%2F0001%2F02%2F708658b3f9df9d5fa8f41dc01f012b23f18a3d62

На сегодня медицинская наука обогатилась выдающимися новыми открытиями. Врачи и пациенты не представляют медицинскую практику без новейших средств диагностики, использования новых усовершенствованных препаратов инсулина и других сахароснижающих препаратов, аппаратов искусственного кровообращения и дыхания и т.д.

Однако и в наше время влияние погоды на человека с сахарным диабетом мало учитывается практической медициной. Одна из объективных причин, объясняющих это положение, заключается в том, что подавляющее большинство людей упрощённо оценивают воздействие погоды, обычно ограничиваясь показателями температуры воздуха, его влажности, скорости ветра, барометрического давления. Известно, что в формировании погоды принимают участие и многие другие факторы. Среди них – синоптические (крупномасштабные перемещения разных по своим гидротермобарическим свойствам воздушных масс), космогенные (солнечная активность, фазы Луны, магнитные бури), антропогенные (загрязнение воздуха) и другие. Все они тесно связаны между собой.

Поэтому только комплексная оценка всех факторов может дать объективное представление о погоде, поможет правильно оценить её с медицинской точки зрения. Как видим, для полноценного и достоверного медицинского прогноза погоды необходимо использовать не менее 12-15 различных показателей. При этом главное значение принадлежит не абсолютному значению того или иного показателя, а величине его изменения (перепада) в течение нескольких часов, суток.

Изображение - Погода и диабет влияние и меры предосторожности proxy?url=https%3A%2F%2Fxn--80aa4apjd3a.com%2Fuploads%2Fcontent%2F1435907206_meteo_3

Так, например, межсуточное падение атмосферного давления в пределах 2-3 мм рт.ст. пройдёт незамеченным, резкое же падение давления с перепадом 10-20 мм рт.ст. может стать причиной нарушений здоровья. Подобную реакцию может обусловить и резкий перепад температуры воздуха.

Профессор И.И. Никберг (страдает сахарным диабетом более 50 лет) описывает: в один из дней января 2006 года (разгар австралийского лета) в Сиднее в течение менее одних суток температура, накануне превышавшая 40 градусов, упала на десятки градусов!

Для медицинской оценки погоды предложены различные классификации. Обычно выделяют три типа погоды — хорошую (1 тип), промежуточную (2 тип) и плохую (3 тип). В основе их лежит комплексная оценка абсолютных и относительных параметров нескольких метеорологических и гелиогеофизических показателей.

Люди по-разному воспринимают погоду и её изменения. По реакции на неё всех людей условно можно разделить на «метеочувствительных» и относительно «метеоустойчивых». Не следует полагать, что последние вовсе не реагируют на изменения погоды. Метеочувствительность присуща любому человеку, речь идёт лишь о том, что некоторые («устойчивые») реагирует на неё лишь незначительным изменением физиологических реакций, а у других («чувствительных») эти реакции приобретают патологический характер.

Чувствительность к погоде зависит от возраста человека, состояния его здоровья, наличия тех или иных острых или хронических заболеваний, наследственности, сезона года, экологических и природных условий местности, характера трудовой деятельности, соблюдения требований личной гигиены в повседневной жизни, полноценности питания, типа нервной системы.

В среднем среди всех возрастных групп населения «метеочувствительных» примерно 15-20%. Однако этот показатель значительно выше среди лиц старшего возраста, особенно страдающих различными заболеваниями. Так, в возрасте 60 лет и старше метеочувствителен каждый второй городской житель (сельские жители гораздо менее метеочувствительны), а среди сердечно-сосудистых больных этот показатель доходит до 90% и более. Высокая метеочувствительность присуща страдающим аллергическими, нервно-психическими, эндокринными и другими заболеваниями.

Научные исследования выявили, что даже среди людей, которые не предъявляли субъективных жалоб на плохую погоду, немало тех, у кого по объективным показателям при такой погоде отмечаются различные неблагоприятные отклонения физиологических функций, снижение умственной и физической работоспособности.

Чаще всего при плохих погодных условиях метеочувствительные люди предъявляют такие жалобы: головная боль, головокружение, боль в области сердца, боли в суставах, ухудшение общего самочувствия, повышенная усталость, температурный дискомфорт, раздражительность, нарушения нормального сна. Характер жалоб во многом зависит от заболевания, которым страдает человек. Например, реакция на плохую погоду при гипертонической болезни зачастую проявляется обострением в форме гипертонического криза, при ишемической болезни сердца – приступом стенокардии, у людей с ампутированной конечностью – так называемыми «фантомными» болями, у страдающих ревматизмом – суставными болями и т.п. Совокупность неблагоприятных субъективных и объективных проявлений, возникающих у здорового или больного человека в ответ на неблагоприятные погодные воздействия, принято называть в современной медицине гелиометеотропной реакцией (ГМР). Такие реакции могут приводить к очень опасным последствиям – гипертоническому кризу, инфаркту миокарда, инсульту.

Читайте так же:  Инсулин для диабетиков

Таким образом, убедительно доказано: связь состояния здоровья людей с воздействием погодных факторов (в том числе, гелиогеофизических) – не случайность, а объективная закономерность.

Изображение - Погода и диабет влияние и меры предосторожности proxy?url=https%3A%2F%2Fxn--80aa4apjd3a.com%2Fuploads%2Fcontent%2F1435907269_meteo_2

Экспериментальные исследования и клинические наблюдения выявили и несомненное влияние погодных условий на течение сахарного диабета. Доказано, что погодные условия (особенно резкая их смена) могут ослаблять реактивность к вводимому инсулину. Имеется и зависимость между течением диабета и сезонами года. Перегрев ухудшает течение диабета.

Ряд исследователей считают, что максимум проявлений диабетических нарушений отмечается в переходные (весенний и осенний) периоды года, которым присуща и более высокая частота неблагоприятных погодных условий.

Установлено, что весной состояние компенсации сахарного диабета достигается в 73% случаев, летом – в 76%, а в зимние месяцы (январь-февраль) – только у 51% больных. Средние показатели тощаковой гликемии: весной 7,2 ммоль/л, летом – 6,9 ммоль. осенью – 8,7 ммоль, зимой – 8,9 ммоль (А.С. Ефимов, И.И. Никберг). Частота обострений сопутствовавших ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии летом оказалась значительно ниже (6%), нежели в весенний, осенний и зимний периоды (12, 18 и 17% соответственно). Более углубленное изучение проблемы влияния погодных факторов на течение сахарного диабета является актуальной задачей научной и практической диабетологии.

Рассмотрим факторы риска, способствующие возникновению гелиометеотропных реакций. К числу таких факторов относится резкое (более чем на 2 мм рт.ст. в течение трех часов, и более чем на 5-6 мм рт.ст. в течение суток) снижение атмосферного давления, прохождение фронтов погоды. На такое снижение организм реагирует компенсаторным повышением артериального давления. Сопутствующий плохой погоде спазм кровеносных сосудов усугубляет течение ишемической болезни сердца, провоцирует возникновение острого инфаркта миокарда, приступа стенокардии, острого нарушения мозгового кровообращения.

[1]

Большое значение придаётся снижению весовой концентрации кислорода во вдыхаемом воздухе. Такое снижение (иногда на 20-25%) обычно возникает при уменьшении атмосферного давления и сочетании относительно высокой (выше 25-26 градусов) температуры с повышенной (более 75-80%) влажностью. Меньшее поступление кислорода в организм усугубляет снабжение им тканей и органов, и без того ослабленное при сахарном диабете, усиливает тканевую гипоксию.

Важная роль в возникновении гелиометеотропных реакций принадлежит биохимическим изменениям в крови, происходящим при плохой погоде, в частности снижаются фибринолитические свойства крови, ускоряется тромбообразование, что провоцирует возникновение инфаркта миокарда и других неблагоприятных последствий.

На сегодня специальных «антипогодных» лекарств или иных универсальных средств пока нет. Однако существенное снижение, а в ряде случаев и полное предупреждение такого влияния вполне реально. C этой целью можно рекомендовать следующее. Прежде всего, каждый человек, ощущающий, что на его самочувствие оказывают влияние погодные условия, должен возможно более полно уточнить, какие именно метеоситуации переносятся им плохо. Для этого следует в течение 2-3 месяцев проводить ежедневные самонаблюдения, записывая в дневник основные показатели погоды: температуру, влажность, направление и скорость движения воздуха, атмосферное давление, их перепады в течение суток и межсуточные, прохождение и тип погодного фронта, облачность, наличие и интенсивность осадков (соответствующие данные доступны каждому из газет, телевизионных программ, интернета).

Каждый день необходимо оценивать также свое самочувствие, появление, локализацию и интенсивность болевых ощущений, уровень гликемии, артериальное давление, любые другие неблагоприятные реакции организма и обострения течения имеющегося заболевания. Следует также отмечать особенности режима дня, его нарушения, виды и дозы принимаемых лекарств, проводимые медицинские процедуры и т.п. Сопоставление и анализ накопленных данных самонаблюдений позволят определить, какие именно погодные ситуации индивидуально переносятся лучше, а при каких самочувствие явно ухудшается.

Изображение - Погода и диабет влияние и меры предосторожности proxy?url=https%3A%2F%2Fxn--80aa4apjd3a.com%2Fuploads%2Fcontent%2F1435907583_ba8f06636806a2bb6405fc97a9114e014e492f981ba29

Профилактические меры предполагают использование медицинских средств и методов, имеющих своей целью поддержание фибринолитических свойств крови и снижение её свёртываемости; контроль уровня сахара в крови, артериального давления и приём лекарств, предотвращающих резкие его колебания; снижение болевых ощущений (при необходимости приём соответствующих препаратов); устранение чувства беспокойства, тревоги, обеспечение нормального сна; временное снижение умственной и физической нагрузки; повседневное соблюдение требований и правил здорового образа жизни (рациональное питание, прогулки, отказ от курения, алкоголя, ограничение времени пользования компьютером и телевизором, круглогодичные закаливающие процедуры).

Человек с диабетом должен быть во всеоружии перед погодными «капризами», что поможет поддерживать хорошее самочувствие.

Людям с диабетом иногда очень тяжело регулировать их уровни глюкозы. Высокая температура также может играть огромный фактор в регулировании сахара в крови. Большинство диабетиков чувствительны к чрезмерному теплу, и высокая температура повышает уровень глюкозы.

Изображение - Погода и диабет влияние и меры предосторожности proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.webdiabet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F06%2FDiabetiki-mogut-ispytat-solnechnyj-udar-namnogo-bystree-300x182

Диабетики в жару очень быстро обезвоживаются, это приводит к тому, что уровень сахара в крови начинает расти. Особенно в знойный день они должны быть очень осторожны и принимать жидкость в нужном количестве. Больным сахарным диабетом рекомендуется заниматься повседневными делами или тренировками и т.п. перед повышением температуры или в конце дня, когда температура падает.

Иногда люди с диабетом не знают подвергаются ли они чрезмерному воздействию тепла. Это потому, что некоторые диабетики не имеют чувствительности в своих конечностях. Диабетики могут быть чрезмерно уязвимыми, не подозревая об этом. Некоторые точно знают, когда у них начинается перегрев, они чувствуют в себе неуверенность и легкое головокружение. Но, как правило, к этому времени, человек уже подвержен тепловому удару. Вот почему важно в жаркие летние месяцы не находиться при высокой температуре в течении длительного периода времени. Люди с диабетом могут испытать тепловое истощение или тепловой удар намного быстрее, чем не диабетики. Потому как, потовые железы диабетиков временами сокращаются.

Читайте так же:  Определение сахарного диабета без анализов

Больные сахарным диабетом, в летнее время, должны постоянно контролировать свой уровень глюкозы в крови. Но, будьте осторожны, не передерживайте свои диабетические принадлежности (глюкометр, шприц-ручки, инсулин и т.д.) на солнце или в тепле, они могут быстро испортиться или повредиться. Сохраняя их в своем автомобиле это не очень хорошая идея, так как там температура может расти очень быстро. Диабетики должны держать свои запасы инсулина в холодильнике, а приборы в темном месте.

Диабет является серьезным заболеванием и его следует принимать всерьез. Воздействие высокой температуры может быстро усложнить диабет. Тепловой удар может прийти быстро и неожиданно. Потому, не экспериментируйте над собой в знойную летнюю жару, лучше пересидите это время в помещении.

Вот некоторые советы диабетикам в жару и зной:

  • Избегайте загара, это может привести к повышению глюкозы в крови. Носите хороший солнцезащитный крем, солнцезащитные очки и шляпу когда Вы на солнце.
  • Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. Носите с собой бутылку воды на прогулки и т.д.
  • Физические упражнения и активную деятельность лучше всего проводить в ранние или более поздние часы дня, когда температура более прохладна и солнце не на пике.
  • Проверяйте уровень сахара в крови часто, так как они могут колебаться.
  • Помните, резкие перепады температуры могут повлиять на ваши диабетические лекарства и приборы; инсулин может испортиться, глюкометры и тест-полоски могут быть повреждены. Используйте изолированные сумки, защищенные прохладным пакетом, чтобы безопасно хранить свои диабет-принадлежности, но избегайте замораживания.
  • Носите светлую одежду из тканей, которые могут «дышать».

В жару также принимайте эти дополнительные меры:

  • Избегайте упражнений на открытом воздухе; выберите закрытое помещение с кондиционированным воздухом. В летний период используйте дома или в квартире кондиционер. Сплит LG один из наиболее эффективных кондиционеров, обеспечивающий надежное охлаждение, даже в самый жаркий летний день.
  • Никогда не ходите босиком по горячей поверхности.
  • Следите за признаками возможного теплового удара, такими как головокружение, слабость, для некоторых людей чрезмерное потение. Обратитесь за медицинской помощью, если Вы испытываете эти признаки.
  • Избегайте кофеина или алкогольных напитков, которые могут привести к обезвоживанию.

Хорошего лета и не забудьте принять меры предосторожности при жаркой погоде.

Диаспартакиада-2011 в Сочи для детей и подростков с сахарным диабетом. День седьмой

8 дней соревновались ребята с сахарным диабетом на берегу Черного моря. Организаторы Международной Диаспартакиады – ОООИ “РДА” и компания “Санофи Авентис”. Здесь Вы можете прочитать подробный отчет о седьмом дне соревнований.

«Акрихин» расширяет возможности терапии сахарного диабета 2-го типа

Портфель противодиабетических средств компании «Акрихин» пополнился новым препаратом для лечения сахарного диабета 2 типа. В ситуации, когда менее 10% сегмента сахароснижающих препаратов российского фармацевтического рынка (без учета инсулинов) занимают российские лекарственные средства, появление доступного и эффективного противодиабетического препарата российского производителя расширяет возможности терапии сахарного диабета 2 типа, сообщает пресс-служба компании.

Датская биофармацевтическая компания Novo Nordisk A/S объявила 22 июня о том, что планирует инвестировать около 1 млрд датских крон (134 млн евро) в создание нового завода в Калундборге (Дания) для производства биофармацевтических препаратов, таких, как средства для лечения сахарного диабета, гемофилии, гормон роста, и других лекарственных средств, которые компания выпускает или намерена выпускать.

Даёт вам преимущества перед обычными посетителями:

  • Участие в конкурсах и ценные призы
  • Общение с членами клуба, консультации
  • Личная страница и блог
  • Новости Диабета каждую неделю
  • Форум и возможность обсуждения
  • Текстовый и видео чат

Регистрация очень быстрая, занимает меньше минуты, зато сколько всего полезного!

Сведения о файлах cookie Если вы продолжаете работать с этим веб-сайтом, мы предполагаем, что вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.
В противном случае, пожалуйста, покиньте сайт

Источники


  1. Серов В. Н., Прилепская В. Н., Овсянникова Т. В. Гинекологическая эндокринология; МЕДпресс-информ – М., 2015. – 512 c.

  2. Ставицкий В.Б. (автор-составитель) Диетическое питание больных сахарным диабетом. Советы диетолога. Ростов-на-Дону, изд-во «Феникс», 2002, 95 стр., тираж 10 000 экз.

  3. Руководство по эндокринологии: моногр. ; Медицина – М., 2012. – 506 c.
  4. Ахманов М. Диабет — не приговор. О жизни, судьбе и надеждах диабетиков. СПб., изд-во «Невский Проспект», 2003, 192 стр., тираж 10 000 экз.
Изображение - Погода и диабет влияние и меры предосторожности 551046
Автор статьи: Елена Свитова

Позвольте представиться. Меня зовут Елена. Я уже более 10 лет работаю врачом-эндокринологом. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.2 проголосовавших: 49

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here