Как можно победить диабет 1 и 2 типа

Как можно победить сахарный диабет: основные правила

Многие, услышав диагноз «сахарный диабет», воспринимают это как приговор. Несмотря на то что этот недуг пока полностью не лечится, человеку можно научиться жить с диабетом, не отвергая радостей жизни. Победить недуг непросто, но известно немало примеров, когда больные становились успешными людьми и делали карьеру в самых разных сферах.

У большинства людей диабет сразу же вызывает ассоциации с избыточным уровнем сахара в крови, но такое утверждение верно лишь отчасти. Вообще диабет – это целый комплекс недугов. В случае сахарного диабета проблема связана с функционированием поджелудочной железы.

Адекватные формы поддерживающей терапии, те или иные препараты назначает только врач-эндокринолог, который и ведет конкретного больного. Однако людям с таким диагнозом следует помнить о ряде правил, которые помогут сделать их жизнь комфортной и максимально насыщенной даже при диабете.

Очень важно бороться с осложнениями, которые может спровоцировать диабет, и которые негативно влияют на работу различных органов, а в запущенных случаях вообще приводят к смерти.

Борьба с недугом включает в себя следующую стратегию.

Правильная и, главное, сбалансированная диета. Особенность этой диеты заключается в том, что рацион больных должен включать все микроэлементы. Да, нельзя злоупотреблять углеводами, но и отказываться от них полностью тоже нельзя, ведь углеводы – важный источник клетчатки. Нежелательно и большое количество животных жиров. Пусть лучше необходимое их количество поступает из рыбопродуктов и пищи растительной. В этом контексте также следует помнить, что жареные блюда должны нечасто появляться на столе у больных диабетом.

Подробнее о диете узнаете здесь.

Регулярная физическая активность. Больным разными формами диабета просто жизненно необходимо быть активными, разумеется, в меру. Так, если у человека отсутствуют различные кардиологические осложнения, ему следует хотя бы трижды в неделю совершать умеренные пешие прогулки. Продолжительность таких прогулок должна составлять 30-50 мин. Главное – это регулярность.

Еще одним очень полезным видом спорта для диабетиков считается плавание. Заниматься плаванием лучше всего в бассейнах, где есть постоянный контроль со стороны тренеров или инструкторов.

Занятия иными, более серьезными видами спорта (подъем тяжестей, бег, аэробика и т. п.) – должны согласовываться только с лечащим врачом. Также можете прочесть советы здесь.

Как тренироваться при сахарном диабете (видео)

Как правильно заниматься спортом при диабете, какие нагрузки допустимы, что можно, а чего нельзя. Обо всём об этом расскажет инструктор в видео:

Правильное медикаментозное лечение и лечение фитопрепаратами. Специалисты давно подсчитали, что вовремя начатый курс лечения сокращает риски развития осложнений вполовину (см. медикаментозное лечение диабета). Параллельно с этим нельзя забывать и о регулярных диагностических мероприятиях. В первую очередь необходимо проводить измерения уровня сахара в крови с помощью глюкометра. Помимо этого, тщательно следить за своим давлением и уровнем липидов.

Употребление средств народной аптеки и/или фитопрепаратов ни в коем случае не отменяет или не заменяет прием медикаментозных средств, назначенных лечащим врачом. Это не взаимозаменяемые лекарства.

Категорически воспрещено в этом случае становиться врачом самому себе, следовать добрым советам друзей, соседей и т. д. О приеме любого растительного препарата должен быть извещен лечащий врач.

При диабете применяются препараты, которые стимулируют выработку инсулина поджелудочной или же препараты, которые только снижают уровень глюкозы в крови.

Врачи всего мира отмечают эффективность меглитинидов и препаратов сульфонилмочевины. Они отвечают за стимуляцию выработки инсулина как у пациентов взрослого, так и детского возраста. Правда, у подобных лекарств существует и ряд побочных эффектов, которые проявляются в виде тахикардии, головных болей, скачков давления и гипогликемии.

Для больных диабетом становится важной и борьба с лишним весом. В этом случае неплохо зарекомендовал себя «Метформин», снижающий аппетит. Однако его нельзя использовать слишком часто и долго, поскольку долгосрочное влияние его на организм больного неизвестно.

Следует помнить, что важным в терапии диабета по-прежнему остается базальное лечение инсулином, которое в долгосрочной перспективе не вызывает побочных эффектов. Также рекомендуем изучить современные методы лечения диабета.

Во многих западных странах для лечения и профилактики диабета 2 типа (а в некоторых случаях и первого) активно используются спортивные клубы, который объединяют таких больных.

Многие методики лечебной физкультуры построены с учетом наличия у больных диабетом сопутствующих заболеваний и осложнений.

Нагрузки (постепенные и умеренные) необходимы для всех групп мышц. Постепенно, по мере привыкания необходимо применение гимнастической стенки и других спортивных снарядов.

Помимо ходьбы при диабете, хорошо зарекомендовали себя следующие виды спорта:

• ходьба на лыжах;
• бадминтон;
• большой и настольный теннис;
• катание на роликах.

Занятия лучше всего проводить в небольших группах под контролем опытного инструктора. Важное условие – регулярность таких занятий.

Вышеозначенные понятия идут рука об руку. Так, больным диабетом очень полезно регулярное употребление натуральных овощных и фруктовых соков, которое благотворно воздействует на работу поджелудочной железы.

Наиболее полезными считаются яблочный и морковный соки, богатые на витамины А, С, В, D, а также на магний, калий, железо.

Сок из сельдерея препятствует активному выводу кальция из организма больного, а сок шпината хорошо помогает сосудам. Особенно полезен при артрите, гипертонии, различных кожных проблемах.

Активно применяется и яблочный уксус у тех больных, которые имеют проблемы с лишним весом. Данный продукт активно расщепляет жиры и выводит их из организма. Фруктовые кислоты, входящие в состав этого уксуса, дополнительно снижают аппетит и тягу к кондитерским изделиям.

При наличии декомпенсированной формы диабета – применение данного продукта противопоказано!

Отвар подорожника очень хорошо зарекомендовал себя при осложненных формах диабета: 2 ст. л. растения заливаются 200 мл кипятка. Посуда накрывается крышкой и кипятится около получаса. После чего охлаждается и процеживается. Настой доводится до своего объема и принимается по 100 мл трижды в день за 15-20 мин. до еды.

Корни одуванчика лекарственного богаты на смолы, органические кислоты и витамины. Однако самое главное – это растение содержит инулин, инсулиноподобное вещество, активно снижающее уровень сахара в крови.

Настой приготовить несложно: 2 ч. л. предварительно измельченных корней растения следует залить 200 мл холодной кипяченой воды. Затем их следует поместить в холодное место на 8 часов и процедить. Принимается настой по несколько глотков в течение дня вне зависимости от приема пищи.

Настойка корня женьшеня, лекарства от тысячи болезней, весьма полезна практически при любой форме диабета. Настойку можно купить готовую в аптеке, а можно приготовить самостоятельно.

Для ее приготовления понадобится измельченный корень женьшеня до состояния порошка. Затем порошок заливается 40% спиртовым раствором из расчета 1 г растения на 10 г спирта. Настаиваться он должен около 4-х недель. Затем его надлежит принимать по 15 капель, предварительно растворив в воде, трижды в день за 30 мин. до еды. Нельзя употреблять женьшень при нервном перевозбуждении, высоком давлении и тахикардии.

[2]

С другими рецептами народной медицины, направленными на борьбу с сахарным диабетом, вы можете ознакомиться на этой странице нашего сайта: https://diabet.biz/lechenie/narodnaya/fitoterapiya-pri-saxarnom-diabete.html.

Как видно, в арсенале современной медицины достаточно разнообразных средств, которые позволяют сделать жизнь больного диабетом комфортной и насыщенной. Главное в борьбе с диабетом – это неукоснительное соблюдение всех рекомендаций специалистов, а еще – позитивный настрой.

Как победить сахарный диабет 2 типа в домашних условиях?

За последние годы значительно возросла заболеваемость сахарным диабетом. Изменение характера деятельности человека, малоподвижный образ жизни и неправильное питание приводит к постоянному увеличению случаев болезни.

Жирные и сладкие продукты, рацион с недостатком клетчатки и натуральных продуктов, а также питание 2-3 раза в день, преимущественно на ночь, привело к тому, что к 2017 году насчитывается около 220 миллионов больных диабетом. Кроме этого, огромное количество людей не подозревают о развитии у них болезни.

Поэтому интерес к лечению диабета возрастает и все больше людей ищут информацию о том, как победить диабет.

Опасность сахарного диабета состоит в развитии нарушений кровообращения, зрения, недостаточности почек и ампутации нижних конечностей. Риск возникновения инфаркта и инсульта у диабетиков значительно выше, чем у других категорий населения.

Все эти проявления связаны с повышением уровня сахара в крови в и его повреждающим действием на сосудистую стенку, а также развитием атеросклеротических изменений в сосудах. Симптомы болезни могут возникнуть внезапно, если это сахарный диабет 1 типа, или развиваться в течении длительного периода времени, что характерно для второго варианта диабета.

Склонность к сахарному диабету передается генетическим путем, но пусковые механизмы, вызывающие нарушения в обменных процессах, имеют отличия, связанные с причинами, приводящими к инсулиновой недостаточности, и ее следствию – гипергликемии.

Сахарный диабет первого типа имеет признаки аутоиммунного заболевания:

1. Частое сочетание с аутоиммунным тиреоидитом, диффузным токсическим зобом.
2. Наличие воспаления (инсулита) в поджелудочной железе.
3. Выявление аутоантител к панкреатическим бета-клеткам

Разрушение поджелудочной железы и формирование аутоиммунных реакций связывают с действием вирусов: ретровирус, цитомегаловирус, Коксаки и паротита, а также врожденной краснухи. Обнаружена также взаимосвязь с ранним переводом новорожденных на кормление искусственными смесями, содержащими белки, сходные по структуре на панкреатические.

Сахарный диабет 2 типа также обусловлен наследственной предрасположенностью, но при последних исследованиях доказано, что передаваться может только нарушенная толерантность к глюкозе, а главную роль играют внешние факторы.

Среди них главным является избыточный вес. Пи этом снижение веса может восстанавливать реакцию клеток на инсулин и снижать гликемию. Поэтому для тех, кто желает победить диабет 2 типа нормализация массы тела является первоочередной задачей, без которой лечение не сможет быть эффективным.

К другим причинам, которые могут повысить риск возникновения болезни относятся:

• Возраст более 45 лет.
• Слабая физическая активность.
• Эндокринная патология.
• Беременность.
• Курение.
• Артериальная гипертензия.
• Высокоуглеводные и жирные продукты при их преобладании в рационе.
• Заболевания печени.
• Атеросклероз.

К первым проявлениям сахарного диабета относится частое и обильное мочеиспускание, усиленный аппетит и жажда, необъяснимое понижение массы тела, если пациент болен диабетом 1 типа, трудность снижения веса при диабете 2 типа, зуд кожи, слабость и сонливость, нечеткость зрения, а также частые инфекции и грибковые заболевания.

Победа над диабетом начинается с организации питания, это первое, чего боится диабет. Основным правилом является контроль за поступлением углеводов с пищей. При этом нужно полностью отказаться при любом типе сахарного диабета от сахара и белой муки во всех возможных сочетаниях.

Это касается как кондитерских изделий, выпечки, сладостей и десертов, так и сладких фруктов, соков заводского изготовления, газированных напитков и мороженого. Запрещается употребление меда, варенья, винограда, фиников и бананов. Исключаются также рис, манная крупа, картофель и макароны.

Под запретом также оказываются все жирные продукты, особенно с высоким содержанием холестерина. К ним относятся субпродукты, мясо повышенной жирности, кулинарный жир и молочная продукция – жирные сливки, сметана, творог с содержанием жира более 9%, сливочное масло и наваристые первые блюда.

Рекомендуется в диете использовать рыбу, морепродукты, растительное масло, которые содержат ненасыщенные жирные кислоты и препятствуют развитию атеросклероза. Важным условием является введение в ежедневное меню растительной клетчатки из свежих овощей в виде салатов: капусты, огурцов, помидоров, зелени, моркови, болгарского перца.

Можно также добавлять овсяные или пшеничные отруби в каши кисломолочные продукты, творог или готовить первые блюда на отваре из отрубей. Полезными продуктами для диабетиков являются: топинамбур, цикорий, черника, фасоль, грецкие орехи, недробленый овес, гречневая крупа, клюква, голубика. Сахароснижающим действием обладают специи: корица, имбирь.

При сахарном диабете 1 типа больные, получая инсулин даже в высоких дозах не смогут компенсировать его введением употребление запрещенных продуктов. При инсулинотерапии также важным условием является баланс между введенной дозой и содержанием углеводов в пище. Для этого вводится понятие хлебной единицы.

На 1 единицу, равную 10 г углеводов требуется 1,4 единиц инсулина ультракороткого действия или короткого действия. При этом ориентировочная потребность для разных категорий больных в хлебных единицах может быть рассчитана таким образом:

[1]

1. Тяжелый физический труд, недостаток веса – 27-30 в день.
2. Нормальный вес, работа средней интенсивности – 20-22.
3. Сидячая работа, вес в норме – 15-17 ХЕ.
4. Малоподвижный образ жизни, небольшой избыток веса – по 10 ХЕ в день.
5. При ожирении 6-8.

При этом прием пищи должен быть не менее 5 раз в день, а количество углеводов распределено между ними равномерно. Следует учитывать, что целью назначения диеты при введении инсулина является компенсация гликемии в крови, поэтому нужно уделять постоянное внимание контролю за уровнем сахара и подсчету количества принятых углеводов.

Для больных диабетом второго типа диетотерапия относится к основным методам лечения, наряду с приемом таблеток и физической активностью. Без этих трех составных частей победа над диабетом не возможна. Традиционный способ назначения диеты основывается на таких принципах:

• Ограничение калорийности.
• Исключение рафинированных углеводов.
• Понижение животных жиров.

Снижение калорийности рациона и последующее уменьшение массы тела приводит к существенному улучшению течения диабета, но это не легко дается больным, у которых привычка переедать подкрепляется многолетними семейными, национальными традициями, индивидуальными предпочтениями и выраженным ростом инсулина в крови.

Гиперинсулинемия стимулирует аппетит и отложение жира, поэтому резкие ограничения в диете пациенты не могут долго выдержать, и результаты, как свидетельствуют отзывы больных, не всегда соответствуют ожиданиям. Поэтому предложен второй метод, который основан на выборе продуктов с низким гликемическим индексом.

Продукты делятся на три группы, в зависимости от скорости всасывания глюкозы. Для контроля сахарного диабета рекомендуется включение продуктов с низким гликемическим индексом, что позволяет понизить стимуляцию инсулина. При таком подходе важным условием является точное соблюдение времени приема пищи и отсутствие частых перекусов.

Эффектами от правильно подобранной диетотерапии являются:

1. Нормализация массы тела.
2. Восстановление чувствительность тканей к инсулину.
3. Снижение иммунореактивного инсулина.
4. Понижение холестерина и гликемии.
5. Повышение толерантности к глюкозе.

В качестве заменителя сахара при избыточном весе нужно использовать препараты, которые не содержат калорий: аспартам, сахарин. Самым безопасным из подобных препаратов является натуральный сахарозаменитель – трава стевии. Ее можно приобрести в виде экстракта в таблетках или сиропа. Может использоваться трава стевия при диабете 2 типа и 1 типа, так как она не влияет существенно на уровень глюкозы.

В ней содержатся кроме сладких стевиозидов, антиоксиданты, микроэлементы, аминокислоты, которые стабилизируют обменные процессы и понижают вес тела, артериальное давление и повышают энергетический потенциал организма, способствуют укреплению стенки сосудов, регенерации тканей после травм.

Диетотерапия для многих больных с легким течением болезни позволяет эффективно контролировать диабет в домашних условиях, поэтому ее можно использовать без назначения медикаментов для снижения сахара.

[3]

В том случае, если диетой не удалось компенсировать диабет, то на ее фоне течение заболевания становится более благоприятным.

Было проведено исследование, в котором участие принимали почти 3500 больных сахарным диабетом. Для них предложили два варианта: первые следовали привычному питанию и образу жизни, а вторые получали рацион с пониженным содержанием жира и в течение 5 дней в неделю ходили быстрым шагом по 10 минут за один раз 3 раза в день (всего 150 минут в неделю).

Через три года во второй группе улучшилось физическое состояние, показатели содержания глюкозы в крови, липидный обмен, они стали реже использовать медикаменты такие как Энап, Бисопролол, статины, стабилизировалось давление и понизилась масса тела.

У многих изменения произошли уже в течение первого месяца, а в последующем многие смогли отказаться от медикаментозного лечения (при втором типе диабета) и поддерживать уровень гликемии только диетой. Пациенты, которые использовали для заместительной терапии препараты инсулина, смогли понизить дозу вводимого препарата.

Даже простые физические нагрузки при сахарном диабете помогают снизить риск сердечно-сосудистой патологии, инсулиновой резистентности и повышенного артериальное давления. Пешие прогулки, продолжительностью 20 минут в день, понижают на 35% риск развития инфарктов и инсультов.

Эффекты от регулярных физических упражнений проявляются таким образом:

• Увеличивается ударный объем сердца
• Снижается частота сердечных сокращений.
• Ускоряется проникновения кислорода в кровь и из нее в ткани.
• Повышается жизненная емкость легких
• Улучшается капиллярное кровоснабжение.
• Ускоряются окислительные процессы.
• Увеличивается тканевое дыхание и активность клеточных митохондрий.

Использование диеты и физических нагрузок может помочь победить сахарный диабет только при условии достижения целевых показателей глюкозы в крови. На начальных этапах сахарного диабета 2 типадополнительного приема медикаментов не потребуется.

Но если у больного высокие цифры глюкозы в крови или течение диабета сопровождается необходимостью инсулинотерапии, то диета и физические нагрузки служат фоном для проведения лечения.

Для выбора оптимального режима физических нагрузок у пожилых людей нужно проконсультироваться с лечащим врачом и пройти кардиологическое обследование для решения вопроса, можно ли использовать тот или иной вид занятий.

Важным условием использования всех методик по нормализации сахара в крови, является постоянный контроль за уровнем глюкозы, особенно при инсулинотерапии. Такие измерения необходимо проводить перед каждым введением инсулина и перед сном. Для пациентов с 2 типом диабета контроль гликемии рекомендуется не реже 1-2 раз в день.

Кроме этого, рекомендуется пройти исследование гликированного гемоглобина, чтобы оценить степень компенсации сахарного диабета, а также следить за артериальным давлением и холестерином в крови.

Для профилактики осложнений необходимо периодическое обследование у невропатолога, нефролога и окулиста. Только при усиленном самоконтроле диабет будет побежден.

Закономерный вопрос, который возникает у каждого больного с диагностированным эндокринным расстройством: как вылечить сахарный диабет. Ним же задаются пациенты с преддиабетным состоянием и родственники диабетиков. Всемирная сеть уверяет: можно. Нужно лишь заплатить, и чудодейственная методика такого-то целителя поможет навсегда забыть о болезни. Ответ специалиста-медика не будет столь обнадеживающим, но зато научно достоверным. На современном этапе развития медицины лечение сахарного диабета имеет профилактически-поддерживающий характер.

В большинстве случаев терапия при сахарной болезни предполагает борьбу с симптомами и профилактику осложнений. Задачи лечащего врача и больного включают:

• компенсацию углеводного обмена (препараты плюс диета);
• лечение обратимых осложнений и предупреждение необратимых;
• нормализацию веса пациента;
• обучение больного.

Эти терапевтические мероприятия в той или иной мере применимы при всех типах болезни. В зависимости от характера заболевания могут исключаться или, наоборот, добавляться другие пункты. Например, при диабете 1 типа вес больного, как правило, в норме. Потому мер касательно его стабилизации не требуется.

Разберем, какие бывают виды недуга:

• 1-го типа;
• 2-го;
• гестационный;
• возникший на фоне других заболеваний.

Гестационный тип развивается у беременных, как правило, проходит самостоятельно после родов. Задача врачей: контролировать состояние будущей мамы и при необходимости предпринимать меры по снижению сахара в крови. СД, который возник в результате других эндокринных расстройств, чаще всего проходит после излечения основного недуга.

СД “молодых” или 1 типа назван так по возрасту подавляющего большинства больных. Это дети, молодые люди, реже зрелые. В основе патогенеза лежит инсулиновая недостаточность, вызванная деструкцией бета-клеток поджелудочной. Они либо совсем не работают, либо продуцируют недостаточное количество гормона. В результате глюкоза не усваивается клетками организма. Данная форма сахарного недуга предполагает лишь одно лекарство: постоянное введение инсулина.

Диабет во второй форме чаще всего развивается после сорока. Его еще называют СД “полных”, так как он нередко возникает на фоне ожирения. Поджелудочная работает нормально, вырабатывая инсулин в необходимых организму количествах. Но сами ткани не усваивают его из-за сниженной чувствительность к гормону. Повышается сахар в крови, железа получает сигнал о необходимости вырабатывать больше инсулина. Повышенная секреция оказывается напрасной, со временем поджелудочная истощается.

Основная терапевтическая мера при любом виде СД: контроль сахара в крови. Он должен иметь постоянный характер. Только с учетом показателей можно предпринимать те или иные меры по лечению. При диабете второго вида контроль глюкозы позволяет поддерживать нормальное состояние пациента путем коррекции диеты и медикаментозной терапии.

Если пациент достаточно внимания уделяет своему состоянию, не допускает резких скачков сахарных параметров, его здоровью и жизни ничто не угрожает. Осложнения развиваются на фоне гипо- и гипергликемичных состояний.

Регулярной лечение при сахарном недуге – единственно верный путь к нормальному самочувствию и долгой полноценной жизни. Оно включает:

• упомянутый контроль сахара;
• правильное питание;
• прием назначенных врачом лекарственных препаратов;
• умеренные физические нагрузки.

Диета давно признана самой эффективной методикой лечения эндокринного заболевания. СД характеризуется нарушением разных обменных процессов: в первую очередь углеводного, а за ним и жирового, белкового, минерального, водно-солевого. Если грамотно компенсировать их, можно не только эффективно избегать резких изменений состояния, но также снизить дозу принимаемых лекарств.

Первый и самый важный шаг диабетика по части правильного питания – отказаться от опасных продуктов, которые провоцируют неконтролируемые скачки сахара:

Такие блюда, как фастфуд, – все равно что яд, причем не только для больного диабетом, но и для каждого здорового человека. Потому пускай вас не слишком расстраивает отказ от вредных продуктов. Единственное, чем вы отличаетесь от людей без СД, их действие на ваш организм заметно и очевидно.

Если речь идет о наших любимых соусах: кетчупах, майонезах и так далее, также не стоит печалиться. Вы вполне можете готовить их самостоятельно. На деле изыски домашнего приготовления намного вкуснее, чем непонятные смеси в тюбиках.

Перейдите на хлеб грубого помола, черный, белковый, из муки второго сорта. По вкусу он не намного отличается от “белой” сдобы, зато есть его вы будете гораздо меньше. Чувство сытости наступает быстрее, не допуская опасного для любого диабетика переедания. Можно также печь хлебные изделия самостоятельно, добавляя разные полезные и вкусные ингредиенты, вроде семян льна, сухофруктов и пр.

При эндокринном заболевании в рационе должны присутствовать нежирное мясо и рыба, молочные продукты, низкокалорийные блюда. Включите в меню побольше овощей и фруктов. Запрет существует на финики, виноград, инжир, изюм, бананы.

Лучший режим питания, который помогает избегать переедания и чувства голода, – многоразовый. Питайтесь 5-6 раз в день небольшими порциями. Научитесь пользоваться таблицами калорийности и гликемических индексов. Так вы сможете грамотно планировать свое меню, чтобы оно было полезным и вкусным. Диету следует обсудить с эндокринологом.

Известно немало случаев, когда пациенты с СД, которые научились премудростям правильного питания, переживали своих одногодок. Быть может, поставленный диагноз для вас является лишь сигналом, что себе нужно уделять больше внимания.

Препараты можно разделить на две группы:

К первым относится инсулин. Он вводится подкожно. Такая терапия, как правило, назначается инсулинозависимым пациентам, а также инсулинонезависимым при стаже болезни 5-10 лет, когда железа истощена и не вырабатывает гормон.

Пероральные средства призваны нормализовать состояние больного.

Они делятся в зависимости от принципа действия на:

• сахароснижающие;
• ингибиторы а-глюкозидазы (уменьшают интенсивность всасывания сложных углеводов тканями кишечника);
• сульфонилмочевина (стимулируют работу бета-клеток).

Постоянно разрабатываются новые препараты. Часто средства назначаются в комплексе. Такая медикаментозная терапия позволяет контролировать состояние больного с диабетом второго типа. Похожим действием характеризуется фитотерапия. Некоторые лекарственные растения содержат ингредиенты, способные снижать сахар, а также укреплять, оздоравливать организм. Подробнее далее.

Первым делом следует напомнить, что народные методы ни в коем случае не могут заменить медикаментозную и тем более инсулиновую терапию. Такое лечение следует рассматривать лишь как дополнительное. Прежде чем начинать его, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Иначе вместо пользы, оно может принести значительное ухудшение состояние, в некоторых случаях даже запустить необратимые процессы.

Наиболее простой вариант народного лечения – включить в рацион полезные продукты, которые оказывают общеукрепляющее действие на организм:

Что касается фитотерапевтических средств, положительные результаты дают различные отвары и настойки из лопуха, клевера, ростков овса и ячменя, стручков фасоли, листьев и ягод черники, цветов липы. Они обладают сахароснижающим потенциалом, кроме того, нормализуют метаболические процессы, снабжают организм полезными витаминами и микроэлементами.

Добрый день! Меня зовут Жабчиков Николай (34 года). В 2014 в сентябре мне поставили диагноз СД 1 типа – сахар на тощак был 25 ммоль/л.

Сегодня 4 октября 2015г. С 1 числа месяца сел на голодание (это не первое голодание в моей практике). Рассчет 7 дней минимум, 10 максимум. Инсулин в эти дни не колю. На 3-й день сахар опустился до 5,3 к вечеру, на 4-й утром 4,2ммоль/л. Самое низкое значение за 7 дней было 3,3 ммоль/л. Бегаю каждый день по 1 часу. На четвертый уже сложновато начинать, но через 10 мин вхожу в привычный темп, и чувствую себя легко. Что интересно после часовой ежедневной пробежки сахар поднимался до 6-6,4 ммоль/л.

Вчера (7.10.2015г.) был 7-ой день голодания. Чувствовал себя замечательно. Есть совершенно не хотелось.

Сегодня выхожу из голода. С утра поел жидкой каши (ржаная), побегал, – сахар 8,9 ммоль/л. Настроение бодрое.
PS: На протяжении голодания уколов не делал – незачем. Как минимум неделю тоже делать не буду (из опыта), может и вовсе не понадобится больше.

Продолжение выхода из 7 дневной голодовки:

В первый день, как я писал после завтрака и пробежки уровень сахара был 8,9 ммоль/л, и далее продолжил опускаться:
9:21 – 8,9 ммоль/л
10:34 – 7,3 ммоль/л
12:35 – 6,0 ммоль/л

В обед было овощное пюре с зеленью (сварено: кабачок, тыква, брокколи, морковка) + чеснок
Сахар после обеда спустя 2 часа:
14:27 – 8,2 ммоль/л
15:02 – 7,5 ммоль/л
17:23 – 6,6 ммоль/л

На ужин ягодно-фруктовое пюре чуть подпаренное (клюква, хурма, яблоко, груша)
Через 2 часа:
19:53 – 13,9 ммоль/л
20:28 – 11,7 ммоль/л
21:31 – 11,0 ммоль/л
22:22 – 10,0 ммоль/л
00:03 – 9,4 ммоль/л

На утро 9 октября 2015г.
06:01 – 6,2 ммоль/л
После завтрака и пробежки
9:13 – 6,1 ммоль/л

К обеду
12:01 – 5,4 ммоль/л

После обеда
15:04 – 9,4 ммоль/л
16:36 – 7,6 ммоль/л
17:59 – 6,7 ммоль/л

После ужина (через 2 часа)
20:38 – 8,9 ммоль/л
21:41 – 8,8 ммоль/л
00:02 – 9,1 ммоль/л

Утром (10.10.15г.)
06:01 – 6,3 ммоль/л

После завтрака и бега (бег трусцой – 1 час)
09:07 – 5,8 ммоль/л
Обычно я выхожу на пробежку через 40 минут после завтрака, чтобы к возвращению домой завершался двухчасовой период подъема и спада содержания сахара в крови, собственно, когда я и делаю замер.

Перед обедом
12:19 – 4,7 ммоль/л

После обеда (через час – на пике подъема сахара)
14:08 – 7,3 ммоль/л
15:04 – 7,0 ммоль/л

Перед ужином
17:48 – 6,1 ммоль/л

После ужина
20:38 – 9,8 ммоль/л
21:12 – 9,2 ммоль/л

Утром (11.10.15г.)
06:32 – 6,6 ммоль/л

Через 20 мин. после того, как режим работы моих органов был скорректирован моим куратором
06:52 – 6,1 ммоль/л

После завтрака и бега
09:34 – 5,5 ммоль/л

Сегодня (11.10.15г.) я написал своему куратору в viber: “Я вчера на пробежке чувствовал заряд энергии, но сегодня меня просто перло, как будто жвачный жгут, прилипший к моей груди и животу тянул меня вперед, и оставалось только подчиниться этому.”
Он мне ответил: “ЭТО ЗДОРОВЬЕ поперло!”
(Со своим куратором я общаюсь каждый день минимум 6 раз. В это время он осуществляет контроль сахаров и подстраивает работу моих органов под нужный режим.)

Хочу напомнить, что все это происходит БЕЗ ИНСУЛИНА ИЗ ВНЕ!

Наверное, уже заметили, что ситуация относительно стабильная – сахар стремится к норме.
Скоро буду делать очередные лабораторные анализы для подтверждения работы методики лечения диабета 1 типа.
Анализы на:
С-пептид
Инсулин
Фруктозамин
Гликированный гемоглабин

Всем, кто печется о своем здоровье, и хочет вылечить наконец свой заслуженный диабет, оставляйте данные мне на почте [email protected] (vk.com/zhabchikovn)
В сообщении письма пишите “Я хочу вылечиться от диабета СД1 и СД2”, в зависимости от того, какой у Вас недуг.

Ребята, СД1 ИЗлечим! Да, не быстро (лично я лечусь с 13 февраля 2015г.), да, не просто! Жесткий самоконтроль и дисциплина, но ЭТО РЕАЛЬНО.
Уже совсем скоро я выложу в интернет результаты, которые покажут картину, с чего я начинал (Убийственный диагноз и сахара под 25 ммоль/л на тощак) и к чему пришел в настоящем – Сахар на тощак в среднем 6,3 ммоль/л. Не за горами полное выздоровление.

На фото во вложении можно видеть, как я выглядел на третий день после 7-ми дневного голодания. Уколы инсулина я прекратил делать за день до начала этого процесса. На животе еще видны не зажившие следы инъекций (области отмечены красными квадратами). Сегодня (11.10.2015г.) 4-й день, как закончилась голодовка. Инсулин не колю. Картину, как ведет себя сахар, я представил в посте. Уточню, что мой стандартный вес до начала заболевания (явные признаки, конец 2013г.) – 67 кг. На фото 60,02 кг при моем росте 182 см.

Источники

1. 
   Древаль А. В., Мисникова И. В., Ковалева Ю. А. Профилактика поздних макрососудистых осложнений сахарного диабета; ГЭОТАР-Медиа – М., 2014. – 80 c.
2. 
   Диабет-меню. – М.: Эксмо, 2008. – 256 c.
3. 
   Ахманов, М. С. Диабет. Все, что вы должны знать (+ DVD-ROM) / М.С. Ахманов. – М.: Вектор, 2010. – 352 c.

Оцените статью: